Crackers 3 graines
Producto envasado Pan y productos horneados Le Bio pour Tous
Crackers 3 graines contiene 440 kcal por 100 g.
Alrededor del 46% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (453 kcal por 100 g).
100 g aportan el 88% del valor diario de manganese, el 63% del valor diario de copper y el 53% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 440 kcal | |
| Grasas totales L | 17,2 g | 22% |
| Grasas saturadas L | 2,5 g | 13% |
| Colesterol L | 0,003 mg | 0% |
| Sodio L | 720 mg | 31% |
| Carbohidratos totales L | 47,5 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 14,2 g | 51% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 16,7 g | 33% |
| Vitamina A L | 0,095 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,34 mg | 0,4% |
| Vitamina D L | 0,087 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 5,5 mg | 37% |
| Thiamin (B1) L | 0,63 mg | 53% |
| Riboflavin (B2) L | 0,069 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,55 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,32 mg | 19% |
| Folate (B9) L | 64,1 µg | 16% |
| Vitamina B12 L | 0,003 µg | 0,1% |
| Calcio L | 133 mg | 10% |
| Iron L | 4,1 mg | 23% |
| Magnesio L | 147 mg | 35% |
| Fósforo L | 305 mg | 24% |
| Potasio L | 349 mg | 7% |
| Zinc L | 2,7 mg | 25% |
| Copper L | 0,57 mg | 63% |
| Manganese L | 2 mg | 88% |
| Selenio L | 12 µg | 22% |
| Iodine L | 16,3 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 46%
- Grasas 38%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 10 g)
- Fibra14,2 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares2 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,1 g)
- Grasas17,2 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 16,7 g)
- Grasas saturadas2,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,9 g)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 39,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 13,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Le Bio pour Tous
- Código de barras
- 3760295170402
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Galletas saladas (aperitivos)
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farine de blé complet*, graines de tournesol* 9,9%, graines de sésame* 8,9%, graines de lin* 7%, huile d'olive vierge extra*, flocons d'avoine*, farine de blé*, sel de mer, levure, poudre de malt d'orge*, agent de traitement de la farine: acide ascorbique, farine de malt de blé*. *Ingrédient issu de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de lait. Conserver au sec et à l'abri de la lumière.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite de olivaAsientosSaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760295170402. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.