¿Cuántas calorías tiene Cousteron 320g nr?

100 g de Cousteron 320g nr tienen 312 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 94 kcal.

¿Es Cousteron 320g nr rico en proteínas?

Cousteron 320g nr contiene 20,5 g de proteína por 100 g (el 41% del valor diario de 50 g), o 6,2 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 26% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 18 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cousteron 320g nr?

Cousteron 320g nr tiene 0,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Cousteron 320g nr?

Cousteron 320g nr contiene 25,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 17 g son saturados (el 85% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Cousteron 320g nr?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (39% DV), calcio (36% DV), Vitamina B12 (20% DV) y Riboflavin (B2) (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Cousteron 320g nr?

100 g contienen 640 mg de sodio, el 28% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Cousteron 320g nr

Producto envasado Dairy and Eggs Cousteron

Cousteron 320g nr contiene 312 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 94 kcal.

Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 26% de proteínas y 0,1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (303 kcal por 100 g).

100 g aportan el 39% del valor diario de iodine, el 36% del valor diario de calcio y el 20% del valor diario de Vitamina B12.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

312kcal por 100 g

20,5 gproteínas

0,1 gcarbohidratos

25,5 ggrasas

94kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	312 kcal
Grasas totales L	25,5 g	33%
Grasas saturadas L	17 g	85%
Colesterol L	2,4 mg	0,8%
Sodio L	640 mg	28%
Carbohidratos totales L	0,1 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0,1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	20,5 g	41%
Vitamina A L	1,7 µg	0,2%
Vitamina C L	1,3 mg	1%
Vitamina D L	0,073 µg	0,4%
Vitamina E L	0,009 mg	0,1%
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3%
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13%
Niacin (B3) L	0,089 mg	0,6%
Ácido pantoténico (B5) L	0,35 mg	7%
Vitamina B6 L	0,043 mg	3%
Folate (B9) L	4,8 µg	1%
Vitamina B12 L	0,48 µg	20%
Calcio L	470 mg	36%
Iron L	0,035 mg	0,2%
Magnesio L	11,3 mg	3%
Fósforo L	96,2 mg	8%
Potasio L	153 mg	3%
Zinc L	0,41 mg	4%
Copper L	0,015 mg	2%
Manganese L	0,008 mg	0,3%
Selenio L	1,6 µg	3%
Iodine L	58,4 µg	39%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 26%
Carbohidratos 0,1%
Grasas 74%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas20,5 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 18 g)
Azúcares0,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,8 g)
Grasas25,5 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 25 g)
Sodio640 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 560 mg)
Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua88,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	6,8 µg

Otros componentes (2)

Agua L	88,1 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Cousteron
Código de barras: 3073781069945
Cantidad: 320 g
Ración de la etiqueta: 30 g
Categoría: Ajedrez (perecedera)
Envase: Paper or cardboard,Paper,Film
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

pasteurized milk 97% (origin: france), salt, lactic ferments, microbial coagulating enzyme, preservative: natamycin,

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Salt

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12 p'tits carréscrémeux Auchan	318	9 g	3 g	30 g
St Erlin Auchan	318	21 g	0,5 g	26 g
24 p'tits carréscrémeux Auchan	318	9 g	3 g	30 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3073781069945. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.