Hvor mange kalorier er der i Cousteron 320g nr?

100 g Cousteron 320g nr har 312 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 94 kcal.

Indeholder Cousteron 320g nr meget protein?

Cousteron 320g nr indeholder 20,5 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,2 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cousteron 320g nr?

Cousteron 320g nr har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cousteron 320g nr?

Cousteron 320g nr indeholder 25,5 g fedt pr. 100 g, heraf 17 g mættet (85 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cousteron 320g nr?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (39 % DV), calcium (36 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cousteron 320g nr?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cousteron 320g nr

Emballeret produkt Mælk og æg Cousteron

Cousteron 320g nr indeholder 312 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 94 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 0,1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (303 kcal pr. 100 g).

100 g giver 39 % af referenceindtaget for jod, 36 % af referenceindtaget for calcium og 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

312kcal pr. 100 g

20,5 gprotein

0,1 gkulhydrat

25,5 gfedt

94kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	312 kcal
Fedt i alt L	25,5 g	33 %
Mættet fedt L	17 g	85 %
Kolesterol L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	0,1 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20,5 g	41 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,089 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	470 mg	36 %
Jern L	0,035 mg	0,2 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	96,2 mg	8 %
Kalium L	153 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,008 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	58,4 µg	39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 0,1 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,5 gover medianen for mælk og æg (median 18 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,8 g)
Fedt25,5 gover medianen for mælk og æg (median 25 g)
Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 560 mg)
Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cousteron
Stregkode: 3073781069945
Mængde: 320 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Oste (letfordærvelige)
Emballage: Paper or cardboard,Paper,Film
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

pasteurized milk 97% (origin: france), salt, lactic ferments, microbial coagulating enzyme, preservative: natamycin,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
8 carrésfromages fondus à la crème Auchan	312	8,5 g	2 g	30 g
Mimolette Auchan	316	25 g	0,5 g	24 g
Le Carré- doux et onctueux Auchan	317	18 g	0,5 g	27 g
Edam Auchan	317	25 g	0,5 g	24 g
St Erlin Auchan	318	21 g	0,5 g	26 g
12 p'tits carréscrémeux Auchan	318	9 g	3 g	30 g
St Erlin Auchan	318	21 g	0,5 g	26 g
24 p'tits carréscrémeux Auchan	318	9 g	3 g	30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3073781069945. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.