Courgette au parmesan
Producto envasado Otros alimentos Méditéa
Courgette au parmesan contiene 95 kcal por 100 g.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de grasas, con 22% de carbohidratos y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 20% del valor diario de Vitamina C, el 16% del valor diario de copper y el 12% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 95 kcal | |
| Grasas totales L | 6,9 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Colesterol L | 1,2 mg | 0,4% |
| Sodio L | 520 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 5,1 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 1,7 g | 6% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,3 g | 5% |
| Vitamina A L | 4,1 µg | 0,5% |
| Vitamina C L | 17,7 mg | 20% |
| Vitamina D L | 0,011 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 1,7 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 0,99 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,29 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 34,4 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0,032 µg | 1% |
| Calcio L | 34,7 mg | 3% |
| Iron L | 0,89 mg | 5% |
| Magnesio L | 27,6 mg | 7% |
| Fósforo L | 67,6 mg | 5% |
| Potasio L | 440 mg | 9% |
| Zinc L | 0,43 mg | 4% |
| Copper L | 0,14 mg | 16% |
| Manganese L | 0,27 mg | 12% |
| Selenio L | 1,9 µg | 3% |
| Iodine L | 3,2 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 22%
- Grasas 68%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,3 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra1,7 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares3,6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas6,9 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas1,3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio520 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua81,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 147 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 81,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Méditéa
- Código de barras
- 3498976165125
- Cantidad
- 100 g, 3.5 oz
- Categoría
- Otros alimentos
- Envase
- fr:point-vert,fr:pot-et-couvercle-plastique
Ingredientes
grilled zucchini 82%, extra virgin olive oil, rehydrated sundried tomatoes (sundried tomatoes, water, salt), concentrated lemon juice, _parmesan_ AOP 2% (cow's _milk_, salt, rennet), garlic, salt, thyme, black pepper
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaTomatoAjoSaltLeche
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3498976165125. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.