Corn flakes nature
Producto envasado Verduras CERECO SARL
Corn flakes nature contiene 387 kcal por 100 g.
Alrededor del 91% de sus calorías procede de carbohidratos, con 7% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (378 kcal por 100 g).
100 g aportan el 40% del valor diario de manganese, el 39% del valor diario de Thiamin (B1) y el 34% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 387 kcal | |
| Grasas totales L | 0,9 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 86 g | 31% |
| Fibra alimentaria L | 3,2 g | 11% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,46 mg | 39% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,69 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,58 mg | 34% |
| Folate (B9) L | 133 µg | 33% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 46,3 mg | 4% |
| Iron L | 3,7 mg | 21% |
| Magnesio L | 116 mg | 28% |
| Fósforo L | 301 mg | 24% |
| Potasio L | 370 mg | 8% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,23 mg | 26% |
| Manganese L | 0,93 mg | 40% |
| Selenio L | 14,8 µg | 27% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
| Chloride L | 57,9 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 91%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 7,4 g)
- Fibra3,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 3,4 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,2 g)
- Grasas0,9 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,2 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua15,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 74,2 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (2)
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,037 g |
|---|---|
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 15,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- CERECO SARL
- Código de barras
- 3421557111044
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Láminas de maíz
- Envase
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
corn
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3421557111044. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.