Cooked mussels
Producto envasado Comidas y Platos The Fishmonger
Cooked mussels contiene 93 kcal por 100 g. Serving, 225 g (225 g) aporta unas 209 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de proteínas, con 26% de grasas y 24% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 336% del valor diario de Vitamina B12, el 73% del valor diario de manganese y el 61% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 93 kcal | |
| Grasas totales L | 2,7 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Colesterol L | 51,4 mg | 17% |
| Sodio L | 530 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 5,6 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11,6 g | 23% |
| Vitamina A L | 66,3 µg | 7% |
| Vitamina C L | 5,3 mg | 6% |
| Vitamina D L | 0,055 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 1,3 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,085 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,43 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,081 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 28,8 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 8,1 µg | 336% |
| Calcio L | 69,7 mg | 5% |
| Iron L | 5,6 mg | 31% |
| Magnesio L | 34,2 mg | 8% |
| Fósforo L | 155 mg | 12% |
| Potasio L | 304 mg | 6% |
| Zinc L | 1,6 mg | 15% |
| Copper L | 0,19 mg | 22% |
| Manganese L | 1,7 mg | 73% |
| Selenio L | 33 µg | 60% |
| Iodine L | 91,5 µg | 61% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 50%
- Carbohidratos 24%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Proteína por 100 kcal12,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua77,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 73,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 77,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- The Fishmonger
- Código de barras
- 4088600015651
- Cantidad
- 450g
- Ración de la etiqueta
- 225 g
- Categoría
- Mussels
- Envase
- en:container,en:plastic-film
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
COOKED _MUSSELS_ (Mytilus spp) (87%) (_Mollusc_), Water, BUTTER (4%) (_Milk_), Shallots, GARLIC PURÉE (1%), Cornflour, Parsley, Black Pepper.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4088600015651. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.