Colby and Monterey Jack 2%
Producto envasado Dairy and Eggs HEB
Colby and Monterey Jack 2% contiene 321 kcal por 100 g. Serving, 28 g (28 g) aporta unas 90 kcal.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de grasas, con 36% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (333 kcal por 100 g).
100 g aportan el 130.435% del valor diario de manganese, el 23% del valor diario de iodine y el 20% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 321 kcal | |
| Grasas totales L | 21,4 g | 27% |
| Grasas saturadas L | 10,7 g | 54% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 53,6 mg | 18% |
| Sodio L | 714 mg | 31% |
| Carbohidratos totales L | 3,6 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 28,6 g | 57% |
| Vitamina A L | 12,7 µg | 1% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,082 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,04 mg | 0,3% |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 0,094 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,33 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,046 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 11,1 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,47 µg | 20% |
| Calcio L | 115 mg | 9% |
| Iron L | 0,033 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 10,7 mg | 3% |
| Fósforo L | 92,6 mg | 7% |
| Potasio L | 148 mg | 3% |
| Zinc L | 0,4 mg | 4% |
| Copper L | 0,004 mg | 0,5% |
| Manganese L | 3.000 mg | 130.435% |
| Selenio L | 1,6 µg | 3% |
| Iodine L | 33,9 µg | 23% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 36%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 60%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas28,6 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 21,4 g)
- Grasas21,4 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 26,3 g)
- Grasas saturadas10,7 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 17 g)
- Proteína por 100 kcal8,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua86,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 86,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 321 kcal | n/d |
| Proteínas | 28,6 g | 28,6 g |
| Carbohidratos | 3,6 g | n/d |
| Grasas | 21,4 g | 21,4 g |
| Fibra | 0 g | n/d |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 714 mg | 714 mg |
Detalles del producto
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| Paneer Indian Cheese Verka | 321 | 21,4 g | 3,6 g | 28,6 g |
| Whole Milk Mozzarella Tillamook | 321 | 21,4 g | 3,6 g | 25 g |
| Whole Milk Mozzarella Tillamook | 321 | 21,4 g | 3,6 g | 25 g |
| Fancy Shredded Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Food Lion | 321 | 25 g | 7,1 g | 21,4 g |
| Mozzarella Blend Kraft Signature | 321 | 21,4 g | 3,6 g | 25 g |
| Dairy free shredded cheese Wegmans | 321 | 3,6 g | 21,4 g | 25 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0041220196845. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de mayo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2757906. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.