Coeur de frisée
Producto envasado Verduras Florette
Coeur de frisée contiene 22 kcal por 100 g.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (19 kcal por 100 g).
100 g aportan el 32% del valor diario de Folate (B9), el 22% del valor diario de copper y el 21% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 22,3 kcal | |
| Grasas totales L | 0,25 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0,061 g | 0,3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 33,5 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 2,4 g | 0,9% |
| Fibra alimentaria L | 2,5 g | 9% |
| Azúcares totales L | 0,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,5 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 18,5 mg | 21% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,3 mg | 15% |
| Thiamin (B1) L | 0,07 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,088 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,45 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,063 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 126 µg | 32% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 76 mg | 6% |
| Iron L | 0,85 mg | 5% |
| Magnesio L | 22,5 mg | 5% |
| Fósforo L | 37,5 mg | 3% |
| Potasio L | 367 mg | 8% |
| Zinc L | 0,61 mg | 6% |
| Copper L | 0,2 mg | 22% |
| Manganese L | 0,42 mg | 18% |
| Selenio L | 1 µg | 2% |
| Iodine L | 0,4 µg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 33%
- Carbohidratos 54%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,4 g)
- Fibra2,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,8 g)
- Azúcares0,7 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,1 g)
- Grasas0,25 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 0,3 g)
- Grasas saturadas0,061 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,04 g)
- Sodio33,5 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 24 mg)
- Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua92,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,18 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3.430 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 92,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Florette
- Código de barras
- 3280220810154
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Ensaladas de hoja
- Envase
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Frisée.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Salade cœur de frisée Saint Eloi | 22 | 1,5 g | 2,4 g | 0,25 g |
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| insalata mista Bennet | 22 | 1,6 g | 3 g | 0 g |
| Frescaah Misticanza Planet Farms | 22 | 1,7 g | 3,2 g | 0 g |
| Jonge Bladsla & Rucola melange Jumbo | 22 | 1,5 g | 2,5 g | 0,3 g |
| Mélange de Saison Florette | 22 | 1,7 g | 4,5 g | 0 g |
| Rucola Roquette boni | 22 | 3,6 g | 0 g | 0,5 g |
| Misticanza Esselunga | 22 | 1,7 g | 2,6 g | 0,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3280220810154. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.