¿Cuántas calorías tiene Coconut milk?

100 g de Coconut milk tienen 161 kcal. Serving, 20 ml (20 g): unas 32 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Coconut milk?

Coconut milk contiene 1,6 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 0,32 g en serving, 20 ml (20 g). Alrededor del 4% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 1,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Coconut milk?

Coconut milk tiene 2,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,5 g de fibra y 1,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Coconut milk?

Coconut milk contiene 17 g de grasa por 100 g, de los cuales 14,9 g son saturados (el 75% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Coconut milk?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (33% DV) y copper (25% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Coconut milk?

100 g contienen 4 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Coconut milk

Producto envasado Dairy and Eggs Coconut Merchant

Coconut milk contiene 161 kcal por 100 g. Serving, 20 ml (20 g) aporta unas 32 kcal.

Alrededor del 90% de sus calorías procede de grasas, con 6% de carbohidratos y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (170 kcal por 100 g).

100 g aportan el 33% del valor diario de manganese y el 25% del valor diario de copper.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

161kcal por 100 g

1,6 gproteínas

2,6 gcarbohidratos

17 ggrasas

32kcal en serving, 20 ml (20 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	161 kcal
Grasas totales L	17 g	22%
Grasas saturadas L	14,9 g	75%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	4 mg	0,2%
Carbohidratos totales L	2,6 g	0,9%
Fibra alimentaria L	0,5 g	2%
Azúcares totales L	1,1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,6 g	3%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	1,7 mg	2%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,12 mg	0,8%
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3%
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8%
Niacin (B3) L	0,27 mg	2%
Ácido pantoténico (B5) L	0,15 mg	3%
Vitamina B6 L	0,027 mg	2%
Folate (B9) L	13 µg	3%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	10,5 mg	0,8%
Iron L	1,2 mg	7%
Magnesio L	16,5 mg	4%
Fósforo L	56,5 mg	5%
Potasio L	178 mg	4%
Zinc L	0,56 mg	5%
Copper L	0,23 mg	25%
Manganese L	0,75 mg	33%
Selenio L	5,2 µg	10%
Iodine L	0,6 µg	0,4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 4%
Carbohidratos 6%
Grasas 90%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,6 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 1,3 g)
Fibra0,5 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0 g)
Azúcares1,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,7 g)
Grasas saturadas14,9 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 15 g)
Sodio4 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 24 mg)
Proteína por 100 kcal0,99 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua73 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	73 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Coconut Merchant
Código de barras: 7791400073086
Cantidad: 200ml
Ración de la etiqueta: 20 ml
Categoría: Leche y cremas de coco
Envase: en:steel-can
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic coconut (50%), Water (49.5%), Guar Gum

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Coconut milk Cocoland Organic	161	1,2 g	1,2 g	16,9 g
Lait de coco Pure Flow	160	1,6 g	2,6 g	17 g
Coconut milk ชาวเกาะ	162	0 g	3,8 g	16,2 g
Lait de coco Pure Flow	162	1,6 g	2,6 g	17 g
Unsweetened Coconut Milk Blue Dragon	162	1,3 g	2,5 g	16,2 g
coconut milk Xtra	160	1,1 g	5,2 g	15 g
Coconut milk null	160	1 g	3 g	17 g
Organic Coconut Milk Cocoxim	160	1 g	3 g	17 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7791400073086. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.