Chicken shawarma
Producto envasado Comidas y Platos The gym kitchen
Chicken shawarma contiene 85 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 500 g (500 g) aporta unas 427 kcal.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de proteínas, con 38% de carbohidratos y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 133 kcal por 100 g entre 1.619 productos.
100 g aportan el 23% del valor diario de Niacin (B3), el 13% del valor diario de Vitamina C y el 12% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 85,4 kcal | |
| Grasas totales L | 0,96 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 25,8 mg | 9% |
| Sodio L | 142 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 7,8 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 1,5 g | 5% |
| Azúcares totales L | 1,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10,6 g | 21% |
| Vitamina A L | 3,2 µg | 0,4% |
| Vitamina C L | 11,5 mg | 13% |
| Vitamina D L | 0,04 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 0,27 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 3,6 mg | 23% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,61 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 20,4 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,054 µg | 2% |
| Calcio L | 20 mg | 2% |
| Iron L | 0,4 mg | 2% |
| Magnesio L | 25 mg | 6% |
| Fósforo L | 111 mg | 9% |
| Potasio L | 236 mg | 5% |
| Zinc L | 0,5 mg | 5% |
| Copper L | 0,059 mg | 7% |
| Manganese L | 0,24 mg | 10% |
| Selenio L | 6,5 µg | 12% |
| Iodine L | 5,1 µg | 3% |
| Chloride L | 3,7 mg | 0,2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 52%
- Carbohidratos 38%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,6 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 7,7 g)
- Fibra1,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,3 g)
- Azúcares1,2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,9 g)
- Grasas0,96 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 4,7 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,3 g)
- Sodio142 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 300 mg)
- Proteína por 100 kcal12,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua79 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 5,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 79,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 79 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- The gym kitchen
- Código de barras
- 5065020434919
- Cantidad
- 500g
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (500 g)
- Categoría
- Platos con pollo
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Chicken Breast (30%), Water, Onions, Chickpeas (9%), Tomatoes, Savoy Cabbage, Brown Rice (6%), Red Peppers (3%), Garlic Purée, Kale, White Wine Vinegar, Cornflour, Smoked Paprika, Salt, Turmeric, Coriander, Coriander Powder, Cumin Powder, Cumin Seeds, Lemon Zest, Oregano, Black Pepper, Fennel, Chilli Powder, Cardamom, Pimento, Mint, Cinnamon Powder.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaPollosTomatoArrozAjoVinegarSaltCinnamon
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5065020434919. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.