Chick Peas Garbanzos
Producto envasado Frijoles y legumbres Goya
Chick Peas Garbanzos contiene 98 kcal por 100 g. Serving, 1 1/2 cup, 122 g (122 g) aporta unas 120 kcal.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 29% del valor diario de selenio, el 20% del valor diario de manganese y el 16% del valor diario de copper.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 98 kcal | |
| Grasas totales L | 1,6 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 279 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 15,6 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 3,3 g | 12% |
| Azúcares totales L | 2,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,9 g | 10% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,067 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,19 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,02 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,8% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,2 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 24,5 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 16 mg | 1% |
| Iron L | 0,82 mg | 5% |
| Magnesio L | 18,8 mg | 4% |
| Fósforo L | 55,4 mg | 4% |
| Potasio L | 175 mg | 4% |
| Zinc L | 0,63 mg | 6% |
| Copper L | 0,15 mg | 16% |
| Manganese L | 0,45 mg | 20% |
| Selenio L | 15,8 µg | 29% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
| Fluoride L | 0 µg |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 64%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,9 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra3,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares2,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas1,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio279 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua80,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 7,6 g |
|---|
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 7,7 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
Otros componentes (2)
| Agua L | 80,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 98,4 kcal | 98 kcal |
| Proteínas | 4,9 g | 4,9 g |
| Carbohidratos | 15,6 g | 15,6 g |
| Grasas | 1,6 g | 1,6 g |
| Fibra | 3,3 g | 3,3 g |
| Azúcares | 0 g | 2,5 g |
| Sodio | 279 mg | 279 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Goya
- Código de barras
- 0041331023498
- Cantidad
- 126 g
- Ración de la etiqueta
- 1 1/2 cup (122 g)
- Categoría
- Frijoles y legumbres
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| White Cannellini Beans Kitchin | 98 | 6,4 g | 14 g | 0,6 g |
| Lentilles aux carottes et choux-fleurs au curry Deli | 98 | 4,6 g | 6,8 g | 5,1 g |
| Raviolis Tofu Fco. Cristal Danival Danival | 98 | 2,2 g | 9,7 g | 5,3 g |
| Weiße Riesenbohnen Noliko | 98 | 6,5 g | 14 g | 0,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2418767. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de enero de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0041331023498. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.