¿Cuántas calorías tiene Chiasamen?

100 g de Chiasamen tienen 460 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 460 kcal.

¿Es Chiasamen rico en proteínas?

Chiasamen contiene 22 g de proteína por 100 g (el 44% del valor diario de 50 g), o 22 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 0,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chiasamen?

Chiasamen tiene 2,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 31 g de fibra y 0,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chiasamen?

Chiasamen contiene 34 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,2 g son saturados (el 21% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Chiasamen?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Niacin (B3) (55% DV), Thiamin (B1) (52% DV), Ácido pantoténico (B5) (14% DV), Riboflavin (B2) (13% DV) y Vitamina B6 (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Chiasamen?

100 g contienen 12 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de noviembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Chiasamen

Producto envasado Bebidas enerBIO

Chiasamen contiene 460 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 460 kcal.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de grasas, con 22% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 58 kcal por 100 g entre 60.200 productos.

100 g aportan el 55% del valor diario de Niacin (B3), el 52% del valor diario de Thiamin (B1) y el 14% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

460kcal por 100 g

22 gproteínas

2,6 gcarbohidratos

34 ggrasas

460kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	460 kcal
Grasas totales L	34 g	44%
Grasas saturadas L	4,2 g	21%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	12 mg	0,5%
Carbohidratos totales L	2,6 g	0,9%
Fibra alimentaria L	31 g	111%
Azúcares totales L	0,8 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	22 g	44%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0,62 mg	52%
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13%
Niacin (B3) L	8,8 mg	55%
Ácido pantoténico (B5) L	0,69 mg	14%
Vitamina B6 L	0,22 mg	13%
Folate (B9) L	49 µg	12%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%
Iodine L	2,5 µg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 3%
Grasas 76%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas22 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,7 g)
Fibra31 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,05 g)
Azúcares0,8 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 4,9 g)
Grasas34 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,2 g)
Grasas saturadas4,2 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,1 g)
Sodio12 mgpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 33,8 mg)
Proteína por 100 kcal4,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua5,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (3)

Grasa monoinsaturada L	3,3 g
Grasa poliinsaturada L	26 g
Ácidos grasos Omega-3 L	19,3 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Ácidos grasos individuales (2)

ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	17,8 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L	5,8 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	8,5 µg

Otros componentes (3)

Agua L	5,8 g
Alcohol L	0 g
Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: enerBIO
Código de barras: 4305615664163
Cantidad: 300g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: getreidekorner
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

100% Chiasamen (Salvia hispanica)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Reismischung mit Wildreis Bio Gourmet	352	8,7 g	73,6 g	2,2 g
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4305615664163. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de noviembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.