Cereal
Producto envasado Desayuno Cereales Malt O Meal
Cereal contiene 393 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 28 g (28 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 88% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de grasas y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 167% del valor diario de Thiamin (B1), el 72% del valor diario de iron y el 39% del valor diario de zinc.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 393 kcal | |
| Grasas totales L | 3,6 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 679 mg | 30% |
| Carbohidratos totales L | 85,7 g | 31% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 42,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 24,7 g | 49% |
| Proteínas L | 3,6 g | 7% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 7,1 µg | 36% |
| Vitamina E L | 2,3 mg | 15% |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 167% |
| Riboflavin (B2) L | 0,049 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 4,3 mg | 27% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,71 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,57 mg | 34% |
| Folate (B9) L | 57 µg | 14% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 12,9 mg | 72% |
| Magnesio L | 40,8 mg | 10% |
| Fósforo L | 71 mg | 6% |
| Potasio L | 107 mg | 2% |
| Zinc L | 4,3 mg | 39% |
| Copper L | 0,16 mg | 18% |
| Manganese L | 0,68 mg | 30% |
| Selenio L | 3,2 µg | 6% |
| Iodine L | 0,39 µg | 0,3% |
| Chloride L | 9,3 mg | 0,4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 88%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,6 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares42,9 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas3,6 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio679 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal0,91 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 40,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 50,5 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 6,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 393 kcal | 393 kcal |
| Proteínas | 3,6 g | 3,6 g |
| Carbohidratos | 85,7 g | 85,7 g |
| Grasas | 3,6 g | 3,6 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 42,9 g | 42,9 g |
| Sodio | 689 mg | 679 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Malt O Meal
- Código de barras
- 0042400024170
- Cantidad
- 354 g
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (28 g)
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Envase
- es:bolsa-de-plastico-resellable
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Corn flour, sugar, whole grain oat flour, canola oil, molasses, contains 2% or less of salt, sodium citrate, natural and artificial flavor, malic acid, yellow 5, red 40, maltodextrin, soy lecithin, blue 1, yellow 6, bht added to preserve freshness. vitamins & minerals: ferric orthophosphate (source of iron), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide (source of zinc), thiamin mononitrate (vitamin b1), calcium pantothenate (a b-vitamin), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AzúcarAsientosAceite violado (canla)
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2487974. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de enero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0042400024170. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.