¿Cuántas calorías tiene carrots?

100 g de carrots tienen 38 kcal. Serving, 1 medium carrot, 78 g (78 g): unas 30 kcal.

¿Cuánta proteína tiene carrots?

Carrots contiene 1,3 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 1 medium carrot, 78 g (78 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está por debajo de la mediana (mediana 1,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene carrots?

Carrots tiene 9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,6 g de fibra y 6,4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene carrots?

Carrots contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene carrots?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (18% DV) y Folate (B9) (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene carrots?

100 g contienen 77 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 27 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

carrots

Producto envasado Frutas Wegmans Organic

Carrots contiene 38 kcal por 100 g. Serving, 1 medium carrot, 78 g (78 g) aporta unas 30 kcal.

Alrededor del 88% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frutas en FoodFactly (41 kcal por 100 g).

100 g aportan el 18% del valor diario de selenio y el 15% del valor diario de Folate (B9).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal por 100 g

1,3 gproteínas

9 gcarbohidratos

0 ggrasas

30kcal en serving, 1 medium carrot, 78 g (78 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	38 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	77 mg	3%
Carbohidratos totales L	9 g	3%
Fibra alimentaria L	2,6 g	9%
Azúcares totales L	6,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,3 g	3%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	2,1 mg	2%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,27 mg	2%
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2%
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4%
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3%
Ácido pantoténico (B5) L	0,2 mg	4%
Vitamina B6 L	0,093 mg	5%
Folate (B9) L	59,4 µg	15%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	26 mg	2%
Iron L	0,51 mg	3%
Magnesio L	10 mg	2%
Fósforo L	22 mg	2%
Potasio L	321 mg	7%
Zinc L	0,18 mg	2%
Copper L	0,05 mg	6%
Manganese L	0,1 mg	4%
Selenio L	10 µg	18%
Iodine L	10 µg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 88%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,3 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 1,8 g)
Fibra2,6 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 2,1 g)
Azúcares6,4 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 2,4 g)
Sodio77 mgpor encima de la mediana de frutas (mediana 29 mg)
Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua88,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,4 g

Carotenoides (2)

Betacaroteno L	8.290 µg
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Otros componentes (2)

Agua L	88,1 g
Alcohol L	0 g

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	38,5 kcal	38 kcal
Proteínas	0,63 g	1,3 g
Carbohidratos	7,6 g	9 g
Grasas	0,25 g	0 g
Fibra	2,7 g	2,6 g
Azúcares	6 g	6,4 g
Sodio	43 mg	77 mg

Detalles del producto

Marca: Wegmans Organic
Código de barras: 0077890491935
Cantidad: 16 oz/1 lbs/454 g
Ración de la etiqueta: 1 MEDIUM CARROT (78 g)
Categoría: Alimentos a base de frutas y verduras
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic Carrots.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Fresh whole carrots Giant Eagle	38	1,3 g	9 g	0 g
Sweet Carrots Deal Farms	38	1,3 g	9 g	0 g
Carrots Signature Select	38	1,3 g	9 g	0 g
Organic Carrots Glencourt Inc.	38	1,3 g	9 g	0 g
Carrots Nature's Place	38	1,3 g	9 g	0 g
Strawberry & Blueberry Mix Safeway Fresh Foods Llc	38	0,47 g	8,5 g	0,23 g
Asian Griller Renaissance Food Group	38	3,1 g	7,7 g	0 g
Carrots Deal Farms	38	1,3 g	9 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0077890491935. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de febrero de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1979008. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 8 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.