Bsissa de blé
Producto envasado Grainas y Pasta Ben gaîd hassine
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Bsissa de blé contiene 39 kcal por 100 g.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 377 kcal por 100 g entre 5.111 productos.
100 g aportan el 92% del valor diario de manganese, el 37% del valor diario de copper y el 22% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 39 kcal | |
| Grasas totales L | 2,1 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,073 g | 0,4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 50,6 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 43 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 8,6 g | 31% |
| Azúcares totales L | 2,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,8 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,22 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,88 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,026 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 0,9% |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 0,9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,14 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,33 mg | 19% |
| Folate (B9) L | 28,5 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 30,1 mg | 2% |
| Iron L | 2,6 mg | 14% |
| Magnesio L | 91,6 mg | 22% |
| Fósforo L | 271 mg | 22% |
| Potasio L | 306 mg | 7% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,33 mg | 37% |
| Manganese L | 2,1 mg | 92% |
| Selenio L | 5,9 µg | 11% |
| Iodine L | 1,6 µg | 1% |
| Chloride L | 3,3 mg | 0,1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 75%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra8,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares2,2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas2,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0,073 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio50,6 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal25,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua31,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 40,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 31,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Ben gaîd hassine
- Código de barras
- 6194046801500
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Blé dur, Pois-chiche, Lentilles, sorgho, Coriendre, Fenouil, Marjolaine, Anis, Caroube.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Pollos
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 6194046801500. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.