¿Cuántas calorías tiene brown rice?

100 g de brown rice tienen 141 kcal. Serving, 1 cup, 142 g (142 g): unas 200 kcal.

¿Cuánta proteína tiene brown rice?

Brown rice contiene 3,5 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 1 cup, 142 g (142 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por debajo de la mediana (mediana 4,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene brown rice?

Brown rice tiene 30,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,1 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene brown rice?

Brown rice contiene 1,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene brown rice?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 12 de enero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

brown rice

Producto envasado Grainas y Pasta O organics

Brown rice contiene 141 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 142 g (142 g) aporta unas 200 kcal.

Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (129 kcal por 100 g).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

141kcal por 100 g

3,5 gproteínas

30,3 gcarbohidratos

1,1 ggrasas

200kcal en serving, 1 cup, 142 g (142 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	141 kcal
Grasas totales L	1,1 g	1%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	30,3 g	11%
Fibra alimentaria L	2,1 g	8%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	3,5 g	7%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0 mg	0%
Vitamina B6 L	0 mg	0%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	11 mg	0,8%
Iron L	0,7 mg	4%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	79 mg	2%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 84%
Grasas 7%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,2 g)
Fibra2,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,8 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,4 g)
Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,57 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 238 mg)
Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	141 kcal	141 kcal
Proteínas	3,5 g	3,5 g
Carbohidratos	30,3 g	30,3 g
Grasas	1,1 g	1,1 g
Fibra	2,1 g	2,1 g
Azúcares	n/d	0 g
Sodio	n/d	0 mg

Detalles del producto

Marca: O organics
Código de barras: 0079893411125
Ración de la etiqueta: 1 cup (142 g)
Categoría: Congelados
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cooked organic brown rice (water, rice).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz

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Long grain brown rice side dish, long grain brown rice Topco Associates Inc.	140	3 g	32 g	1 g
100% vegetable pasta, fettuccine alfredo Birds Eye	144	8,1 g	18 g	4,1 g
Healthy Choice, Lunch Express, Pasta Margherita, Pasta Margherita Healthy choice	138	4,1 g	25,5 g	1,8 g
Lightly seasoned southwestern style rice Pinnacle Foods Group Llc	145	2,8 g	27,2 g	2,5 g
Rice bowl Innovasian Cuisine	137	5,5 g	24,3 g	2 g
Severino homemade pasta, homemade pasta, tortellini Severino Homemade Pasta	137	4,4 g	23,4 g	2,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2431008. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de enero de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0079893411125. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de enero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.