DA

brown rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter O organics

Brown rice indeholder 141 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 142 g (142 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (129 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

141kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
30,3 gkulhydrat
1,1 gfedt
200kcal i serving, 1 cup, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 141 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 30,3 g 11 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 11 mg0,8 %
Jern L 0,7 mg4 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 79 mg2 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 7 %141kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4 %Kalium2 %Calcium0,8 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Vitamin B60 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 4,2 g)
  • Kostfibre2,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
  • Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,57 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 238 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 141 kcal141 kcal
Protein 3,5 g3,5 g
Kulhydrat 30,3 g30,3 g
Fedt 1,1 g1,1 g
Kostfibre 2,1 g2,1 g
Sukkerarter i.o.0 g
Natrium i.o.0 mg

Produktdetaljer

Mærke
O organics
Stregkode
0079893411125
Portion på emballagen
1 cup (142 g)
Kategori
Frostvarer
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cooked organic brown rice (water, rice).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chili Rice Bowl Gold Star Chili 141 6,7 g 21,1 g 3,2 g
Savory Rice Seasoned With Squash & Poblano Pepper Buen Sabor 141 3,9 g 24,2 g 2,7 g
Long grain brown rice side dish, long grain brown rice Topco Associates Inc. 140 3 g 32 g 1 g
100% vegetable pasta, fettuccine alfredo Birds Eye 144 8,1 g 18 g 4,1 g
Healthy Choice, Lunch Express, Pasta Margherita, Pasta Margherita Healthy choice 138 4,1 g 25,5 g 1,8 g
Lightly seasoned southwestern style rice Pinnacle Foods Group Llc 145 2,8 g 27,2 g 2,5 g
Rice bowl Innovasian Cuisine 137 5,5 g 24,3 g 2 g
Severino homemade pasta, homemade pasta, tortellini Severino Homemade Pasta 137 4,4 g 23,4 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2431008. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. januar 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0079893411125. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. januar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i brown rice?

100 g brown rice har 141 kcal. Serving, 1 cup, 142 g (142 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i brown rice?

Brown rice indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 cup, 142 g (142 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 4,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i brown rice?

Brown rice har 30,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i brown rice?

Brown rice indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i brown rice?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.