Bouchées de legumes
Producto envasado Comidas y Platos Picard
Bouchées de legumes contiene 194 kcal por 100 g. Serving, 23 g (23 g) aporta unas 45 kcal.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de grasas, con 40% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 133 kcal por 100 g entre 932 productos.
100 g aportan el 29% del valor diario de Vitamina C, el 18% del valor diario de manganese y el 14% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 194 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 2,4 g | 12% |
| Colesterol L | 8 mg | 3% |
| Sodio L | 169 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 19 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,1 g | 12% |
| Vitamina A L | 14,5 µg | 2% |
| Vitamina C L | 26 mg | 29% |
| Vitamina D L | 0,029 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 0,43 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,067 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,33 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,088 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 57,8 µg | 14% |
| Vitamina B12 L | 0,15 µg | 6% |
| Calcio L | 102 mg | 8% |
| Iron L | 0,72 mg | 4% |
| Magnesio L | 22,4 mg | 5% |
| Fósforo L | 109 mg | 9% |
| Potasio L | 199 mg | 4% |
| Zinc L | 0,78 mg | 7% |
| Copper L | 0,061 mg | 7% |
| Manganese L | 0,42 mg | 18% |
| Selenio L | 4,9 µg | 9% |
| Iodine L | 5,5 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 40%
- Grasas 47%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,1 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 6,2 g)
- Fibra3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,5 g)
- Azúcares2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Grasas10 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 5,5 g)
- Grasas saturadas2,4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Sodio169 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 312 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua73,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 10,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.087 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 73,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Picard
- Código de barras
- 3270160874613
- Cantidad
- 280 g
- Ración de la etiqueta
- 23 g
- Categoría
- Platos preparados congelados
- Envase
- Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Carotte jaune 24%, brocoli 24%, eau, chapelure 11% [farine de BLÉ (GLUTEN), levure, sel], farine de BLÉ (GLUTEN), emmental français râpé (contient LAIT) 7,7%, huiles végétales (tournesol, colza) en proportion variable, oignon préfrit 4,1% [oignon, huiles végétales (contient tournesol et/ou colza)], huile de colza, blanc d'OEUF de poule élevée en plein air en poudre, amidon de pomme de terre, sel, ail en poudre, poivre. Peut contenir des traces de: poissons, soja, céleri, mollusques.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite violado (canla)SaltAjoLevaduraAceite de girasolCebolla
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3270160874613. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.