Boni (Colruyt)
Producto envasado Desayuno Cereales Colruyt
Boni (Colruyt) contiene 396 kcal por 100 g.
Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 61% del valor diario de manganese, el 20% del valor diario de copper y el 15% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 396 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 52 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 82 g | 30% |
| Fibra alimentaria L | 7 g | 25% |
| Azúcares totales L | 29 g | |
| Azúcares añadidos L | 34,8 g | 70% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,18 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,083 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,9% |
| Niacin (B3) L | 0,035 mg | 0,2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,3 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,072 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 16,3 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 18,4 mg | 1% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 46,6 mg | 11% |
| Fósforo L | 139 mg | 11% |
| Potasio L | 183 mg | 4% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,18 mg | 20% |
| Manganese L | 1,4 mg | 61% |
| Selenio L | 8,2 µg | 15% |
| Iodine L | 7,7 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 86%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra7 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares29 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas1,5 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio52 mgpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 37,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Colruyt
- Código de barras
- 2000000079810
- Cantidad
- 750
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
63 % BLE, sucre, 3 % miel, sirop de glucose, huile de tournesol, sel, vitamines (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, H), fer.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AzúcarCariño.Jarabe de glucosaAceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 2000000079810. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "BONI (COLRUYT)". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.