Bolacha Maria
Producto envasado Dulces y postres PorSi
Bolacha Maria contiene 423 kcal por 100 g. Serving, 29.7 g (29,7 g) aporta unas 126 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (436 kcal por 100 g).
100 g aportan el 73% del valor diario de manganese, el 24% del valor diario de copper y el 16% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 423 kcal | |
| Grasas totales L | 8,5 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 4,1 g | 20% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 336 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 79 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 5,2 g | 18% |
| Azúcares totales L | 24 g | |
| Azúcares añadidos L | 16,1 g | 32% |
| Proteínas L | 6,6 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,19 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,099 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 1,4 mg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 16% |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,5% |
| Niacin (B3) L | 0,038 mg | 0,2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,084 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 19,5 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 21,1 mg | 2% |
| Iron L | 1,7 mg | 9% |
| Magnesio L | 55,7 mg | 13% |
| Fósforo L | 167 mg | 13% |
| Potasio L | 215 mg | 5% |
| Zinc L | 1,4 mg | 13% |
| Copper L | 0,21 mg | 24% |
| Manganese L | 1,7 mg | 73% |
| Selenio L | 8,7 µg | 16% |
| Iodine L | 15,9 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 75%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,6 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 7 g)
- Fibra5,2 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 3,1 g)
- Azúcares24 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 20 g)
- Grasas8,5 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 11 g)
- Grasas saturadas4,1 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 1,7 g)
- Sodio336 mgpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 307 mg)
- Proteína por 100 kcal1,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 45,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- PorSi
- Código de barras
- 5604260286584
- Cantidad
- 800 g (4 x 200 g)
- Ración de la etiqueta
- 29.7 g
- Categoría
- Galletas maria
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farinha de trigo (76%), açúcar, gordura de palma (com antioxidantes: extracto rico em tocoferóis e ésteres de ácidos gordos do ácido ascórbico), xarope de glicose e frutose, levedantes (carbonatos de sódio e amónio), sal, emulsionante (lecitina de girassol), soro de _leite_ em pó, agente de tratamento da farinha (_metabissulfito_ de sódio).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5604260286584. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.