¿Cuántas calorías tiene Boekweitmeel?

100 g de Boekweitmeel tienen 353 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Boekweitmeel?

Boekweitmeel contiene 9 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Boekweitmeel?

Boekweitmeel tiene 72 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,1 g de fibra y 2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Boekweitmeel?

Boekweitmeel contiene 2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Boekweitmeel?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (55% DV), copper (54% DV), magnesio (37% DV), Thiamin (B1) (31% DV) y Niacin (B3) (29% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Boekweitmeel?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Boekweitmeel

Producto envasado Otros alimentos Koopmans

Boekweitmeel contiene 353 kcal por 100 g.

Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 55% del valor diario de manganese, el 54% del valor diario de copper y el 37% del valor diario de magnesio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

353kcal por 100 g

9 gproteínas

72 gcarbohidratos

2 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	353 kcal
Grasas totales L	2 g	3%
Grasas saturadas L	0,4 g	2%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	72 g	26%
Fibra alimentaria L	4,1 g	15%
Azúcares totales L	2 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	9 g	18%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0,24 mg	0,3%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,31 mg	2%
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31%
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11%
Niacin (B3) L	4,7 mg	29%
Ácido pantoténico (B5) L	1,4 mg	28%
Vitamina B6 L	0,45 mg	27%
Folate (B9) L	65,4 µg	16%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	23,3 mg	2%
Iron L	2,4 mg	14%
Magnesio L	154 mg	37%
Fósforo L	259 mg	21%
Potasio L	381 mg	8%
Zinc L	2,3 mg	20%
Copper L	0,49 mg	54%
Manganese L	1,3 mg	55%
Selenio L	4,8 µg	9%
Iodine L	2,4 µg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 84%
Grasas 5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra4,1 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares2 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas2 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas0,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua11,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0,47 g
Grasa poliinsaturada L	0,65 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	67 g

Ácidos grasos individuales (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,024 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L	0,63 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	11,9 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Koopmans
Código de barras: 8710466317421
Cantidad: 400 g
Categoría: Otros alimentos

Ingredientes

boekweitmeel. Kan bevatten (TARWE (GLUTEN), EI, MELK, SOJA).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Huevo Leche

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Gluten Free Rotini Kroger	353	7,1 g	75,8 g	1,8 g
Lavash House Of Bread	353	9,8 g	78,4 g	0,98 g
Machacado Alamo	353	70,5 g	0 g	7,1 g
Instant polenta Naše nam paše	353	7,8 g	75 g	1,3 g
Spaghetti Amazon Fresh	353	12,3 g	74,1 g	1,8 g
Whey Protein True Nutrition	353	79,4 g	8,8 g	0 g
Ropes SweeTARTS	353	2,9 g	82,4 g	0 g
Tomme des pyrennees igp Le fromager des halles	353	21 g	1,6 g	29 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8710466317421. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.