Blueberries
Producto envasado Frutas Food Lion
Blueberries contiene 57 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 145 g (145 g) aporta unas 83 kcal.
Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 111 kcal por 100 g entre 34.563 productos.
100 g aportan el 15% del valor diario de manganese.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 57 kcal | |
| Grasas totales L | 0,71 g | 0,9% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 12,1 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 2,9 g | 10% |
| Azúcares totales L | 8,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 0,71 g | 1% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,6 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,57 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,42 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,12 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,052 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 6 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Magnesio L | 6 mg | 1% |
| Fósforo L | 12 mg | 1% |
| Potasio L | 34,5 mg | 0,7% |
| Zinc L | 0,16 mg | 1% |
| Copper L | 0,057 mg | 6% |
| Manganese L | 0,34 mg | 15% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 0,5 µg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 84%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas0,71 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 0,71 g)
- Fibra2,9 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 1,5 g)
- Azúcares8,6 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 11,4 g)
- Grasas0,71 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 0,1 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frutas (mediana 23,4 mg)
- Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua84,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,03 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 32 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 84,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 34,5 kcal | 57 kcal |
| Proteínas | 0,69 g | 0,71 g |
| Carbohidratos | 9 g | 12,1 g |
| Grasas | 0 g | 0,71 g |
| Fibra | 2,1 g | 2,9 g |
| Azúcares | 6,2 g | 8,6 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Detalles del producto
Ingredientes
BLUEBERRIES.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Giant Eagle Crushed Pineapple Giant Eagle | 57 | 0,71 g | 15,7 g | 0 g |
| Deluxe Gold Pineapple Tidbits Del Monte | 57 | 0 g | 13,9 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2059165. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 22 de octubre de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0035826092861. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.