Blanquette de Poulet et Riz
Producto envasado Comidas y Platos U
Blanquette de Poulet et Riz contiene 127 kcal por 100 g.
Alrededor del 44% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 150 kcal por 100 g entre 3.046 productos.
100 g aportan el 40% del valor diario de manganese, el 24% del valor diario de Niacin (B3) y el 14% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 127 kcal | |
| Grasas totales L | 4,6 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1,5 g | 8% |
| Colesterol L | 28,3 mg | 9% |
| Sodio L | 228 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 15 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 1,4 g | 5% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,3 g | 11% |
| Vitamina A L | 19,8 µg | 2% |
| Vitamina C L | 0,27 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,34 µg | 2% |
| Vitamina E L | 0,75 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 3,9 mg | 24% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,61 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,23 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 5,8 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,12 µg | 5% |
| Calcio L | 47,3 mg | 4% |
| Iron L | 0,53 mg | 3% |
| Magnesio L | 21 mg | 5% |
| Fósforo L | 110 mg | 9% |
| Potasio L | 179 mg | 4% |
| Zinc L | 0,81 mg | 7% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,91 mg | 40% |
| Selenio L | 2,1 µg | 4% |
| Iodine L | 1,8 µg | 1% |
| Chloride L | 59,5 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 44%
- Grasas 30%
- Alcohol 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,3 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 6,4 g)
- Fibra1,4 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,5 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2 g)
- Grasas4,6 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 5,8 g)
- Grasas saturadas1,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Sodio228 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 380 mg)
- Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua48,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 26,3 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,2 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,98 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 211 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 48,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 2,1 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Riz long précuit 37%, viande de poulet traitée en salaison et précuite 20 % (viande de poulet, eau, amidon de pois, sel), eau, champignons de Paris 7%, crème 5%, carottes 3%, huile de colza, vin blanc, oignons grelots, amidon de maïs, amidon de manioc, sel, protéines de lait, arômes naturels, poireau déshydraté, poivre, arôme naturel de laurier, arôme naturel de thym. Traces éventuelles de céleri.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozCremaAceite violado (canla)CebollaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3256220194747. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.