Bio Joghurt mild
Producto envasado Dairy and Eggs Edeka
Bio Joghurt mild contiene 73 kcal por 100 g.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de grasas, con 28% de carbohidratos y 23% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 84 kcal por 100 g entre 9.493 productos.
100 g aportan el 26% del valor diario de Riboflavin (B2), el 22% del valor diario de iodine y el 18% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 73 kcal | |
| Grasas totales L | 3,8 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 2,6 g | 13% |
| Colesterol L | 16,6 mg | 6% |
| Sodio L | 59 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 4,9 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 1,9 g | 7% |
| Azúcares totales L | 4,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,1 g | 8% |
| Vitamina A L | 14,1 µg | 2% |
| Vitamina C L | 0,32 mg | 0,4% |
| Vitamina D L | 1 µg | 5% |
| Vitamina E L | 0,097 mg | 0,6% |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,33 mg | 26% |
| Niacin (B3) L | 0,24 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,4 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,073 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 32 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0,42 µg | 18% |
| Calcio L | 164 mg | 13% |
| Iron L | 0,32 mg | 2% |
| Magnesio L | 16 mg | 4% |
| Fósforo L | 125 mg | 10% |
| Potasio L | 225 mg | 5% |
| Zinc L | 0,5 mg | 5% |
| Copper L | 0,01 mg | 1% |
| Manganese L | 0,007 mg | 0,3% |
| Selenio L | 2,1 µg | 4% |
| Iodine L | 33,6 µg | 22% |
| Chloride L | 217 mg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 28%
- Grasas 49%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,1 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
- Fibra1,9 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,053 g)
- Azúcares4,9 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 9,7 g)
- Grasas3,8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas2,6 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
- Sodio59 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 44 mg)
- Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,43 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,026 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,013 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,013 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,013 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,026 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7,7 µg |
|---|
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
Ingredientes
Bio Joghurt mild, 3,8% Fett
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Actimel Danone | 73 | 3 g | 10,8 g | 1,6 g |
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| Greek yogurt Simply Balanced | 73 | 8 g | 10 g | 0 g |
| HEB Mango Greek Yogurt H-E-B | 73 | 8,7 g | 10 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4311501158968. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de noviembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.