Bio hummus nature
Producto envasado Frijoles y legumbres Coop
Bio hummus nature contiene 210 kcal por 100 g. Serving, 1 piece, 100 g (100 g) aporta unas 210 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de grasas, con 24% de carbohidratos y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 271 kcal por 100 g entre 227 productos.
100 g aportan el 28% del valor diario de copper, el 27% del valor diario de selenio y el 25% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 210 kcal | |
| Grasas totales L | 14 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 2,2 g | 11% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 433 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 12 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 4,3 g | 15% |
| Azúcares totales L | 1,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,8 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,81 mg | 0,9% |
| Vitamina D L | 0,012 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 3,8 mg | 25% |
| Thiamin (B1) L | 0,087 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,03 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,48 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,15 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 26,9 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 109 mg | 8% |
| Iron L | 1,9 mg | 11% |
| Magnesio L | 43,2 mg | 10% |
| Fósforo L | 95,2 mg | 8% |
| Potasio L | 112 mg | 2% |
| Zinc L | 0,98 mg | 9% |
| Copper L | 0,25 mg | 28% |
| Manganese L | 0,44 mg | 19% |
| Selenio L | 14,9 µg | 27% |
| Iodine L | 13,7 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 24%
- Grasas 63%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua65,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 5,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 15,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 65,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Coop
- Código de barras
- 7613413464616
- Cantidad
- 175 g
- Ración de la etiqueta
- 1 piece (100 g)
- Categoría
- Hummus clásico
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
ceci 49%, acqua, pasta di sesamo 9%, olio di girasole, olio d'oliva, succo di limone, sale da cucina, acidificante (E 270), spezie.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite de girasolAceite de olivaSalt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Bio Hummus Klassik Deli Genuss | 210 | 6 g | 10 g | 15 g |
| Hummus di ceci Coop | 211 | 6,7 g | 12 g | 14 g |
| Organic Houmous Tesco | 213 | 6,6 g | 12,9 g | 14,1 g |
| Bio Houmous Florentin | 207 | 7,6 g | 9 g | 14,9 g |
| Hummus di ceci Carrefour BIO | 207 | 5,9 g | 10 g | 15 g |
| Original Hommus Cedar's | 214 | 7,1 g | 14,3 g | 16,1 g |
| Classic Hummus Lidl | 214 | 7,1 g | 17,9 g | 14,3 g |
| Traditional Hummus Central Market | 214 | 7,1 g | 14,3 g | 16,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613413464616. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de mayo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.