BIO HUMMUS Kirchererbse Sesam
Producto envasado Frijoles y legumbres Aldi
BIO HUMMUS Kirchererbse Sesam contiene 165 kcal por 100 g.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 28% de carbohidratos y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 248 kcal por 100 g entre 2.475 productos.
100 g aportan el 32% del valor diario de copper, el 27% del valor diario de selenio y el 21% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 165 kcal | |
| Grasas totales L | 8,5 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 280 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 10,2 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 11 g | 39% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,5 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,5 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,003 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,63 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,58 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,16 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,23 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 29,5 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 130 mg | 10% |
| Iron L | 2,2 mg | 12% |
| Magnesio L | 51,6 mg | 12% |
| Fósforo L | 108 mg | 9% |
| Potasio L | 125 mg | 3% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,29 mg | 32% |
| Manganese L | 0,47 mg | 21% |
| Selenio L | 15,1 µg | 27% |
| Iodine L | 6,5 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 28%
- Grasas 53%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra11 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas8,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio280 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal3,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua71,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 5,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 10,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 71,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Kichererbsen' 50%, Trinkwasser, Sesampaste¹ 11% (Sesam geschält und geröstet), Zitronensaft', natives Olivenöl extra¹ 2%, Meersalz², Gewürze' (Cumin', Knoblauch'). ¹aus kontrolliert biologischem Anbau ²natürlich natriumreduziert
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite de olivaSaltAjo
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| hommus dip WILLOW FARM | 165 | 6 g | 11,5 g | 9,5 g |
| Hummus grønne folk | 165 | 5,4 g | 12,9 g | 9,3 g |
| Sevan Hummus Original Sevan | 165 | 8,1 g | 17 g | 7,2 g |
| Houmous de haricots blancs à la provençale Clac | 166 | 5,7 g | 11,1 g | 9,5 g |
| Hummus tomate y albahaca SOIFA ALIMENTACIÓN S.L. | 166 | 7,2 g | 9,4 g | 9,6 g |
| Hummus light Chef Select | 166 | 7,4 g | 12,5 g | 8 g |
| Reduced-Fat Houmous Sainsbury's | 166 | 6,5 g | 17,2 g | 8,9 g |
| Mini Houmous Snack Pots Sainsbury's | 164 | 6,9 g | 12,2 g | 8,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 16392090. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.