Bio Haferbrot
Producto envasado Pan y productos horneados dmBio
Bio Haferbrot contiene 296 kcal por 100 g.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 26% de carbohidratos y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.
100 g aportan el 82% del valor diario de manganese, el 54% del valor diario de copper y el 39% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 296 kcal | |
| Grasas totales L | 18 g | 23% |
| Grasas saturadas L | 2,5 g | 13% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 18 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 8,1 g | 29% |
| Azúcares totales L | 0,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 5,8 mg | 39% |
| Thiamin (B1) L | 0,37 mg | 31% |
| Riboflavin (B2) L | 0,047 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,95 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,22 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,26 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 44,2 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 52,2 mg | 4% |
| Iron L | 3 mg | 16% |
| Magnesio L | 133 mg | 32% |
| Fósforo L | 265 mg | 21% |
| Potasio L | 281 mg | 6% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,49 mg | 54% |
| Manganese L | 1,9 mg | 82% |
| Selenio L | 3,8 µg | 7% |
| Iodine L | 0,99 µg | 0,7% |
| Chloride L | 18,9 mg | 0,8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 26%
- Grasas 58%
- Alcohol 0,1%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra8,1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares0,7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas18 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas2,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
- Sodio400 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua49 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 15,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 61,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 49 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,022 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Wasser, 27% HAFERKERNE*, 13% Sonnenblumenkerne*, Apfelessig*, 9% Leinsamen*, 7% Kürbiskerne*, Flohsamenschalen*, 2% HAFERFLOCKEN*, Speisesalz
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| La Sfogliata Senza Glutine C.R.M. | 296 | 2 g | 48 g | 9,4 g |
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| Das Pure Brot Bäckerkrönung | 296 | 11 g | 20 g | 17 g |
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| Pain protéiné Karma | 296 | 27 g | 12 g | 14 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4067796162462. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.