¿Cuántas calorías tiene BARISTA Avena?

100 g de BARISTA Avena tienen 30 kcal. Serving, 200 g (200 g): unas 59 kcal.

¿Cuánta proteína tiene BARISTA Avena?

BARISTA Avena contiene 0,5 g de proteína por 100 g (el 1% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 200 g (200 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más bajo (mediana 0,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene BARISTA Avena?

BARISTA Avena tiene 4,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,45 g de fibra y 2,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene BARISTA Avena?

BARISTA Avena contiene 0,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,15 g son saturados (el 0,8% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene BARISTA Avena?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (30% DV), Vitamina E (19% DV) y copper (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene BARISTA Avena?

100 g contienen 18 mg de sodio, el 0,8% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 30 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

BARISTA Avena

Producto envasado Bebidas Benesì

BARISTA Avena contiene 30 kcal por 100 g. Serving, 200 g (200 g) aporta unas 59 kcal.

Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 48 kcal por 100 g entre 1.483 productos.

100 g aportan el 30% del valor diario de manganese, el 19% del valor diario de Vitamina E y el 11% del valor diario de copper.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

30kcal por 100 g

0,5 gproteínas

4,9 gcarbohidratos

0,9 ggrasas

59kcal en serving, 200 g (200 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	29,5 kcal
Grasas totales L	0,9 g	1%
Grasas saturadas L	0,15 g	0,8%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	18 mg	0,8%
Carbohidratos totales L	4,9 g	2%
Fibra alimentaria L	0,45 g	2%
Azúcares totales L	2,8 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	0,5 g	1%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0,006 µg	0%
Vitamina E L	2,9 mg	19%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0 mg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Ácido pantoténico (B5) L	0 mg	0%
Vitamina B6 L	0,017 mg	1%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	13,1 mg	1%
Iron L	0,69 mg	4%
Magnesio L	25,7 mg	6%
Fósforo L	73,2 mg	6%
Potasio L	60,7 mg	1%
Zinc L	0,57 mg	5%
Copper L	0,1 mg	11%
Manganese L	0,69 mg	30%
Selenio L	0,86 µg	2%
Iodine L	0,92 µg	0,6%
Chloride L	9,8 mg	0,4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 7%
Carbohidratos 66%
Grasas 27%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas0,5 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,8 g)
Fibra0,45 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,8 g)
Azúcares2,8 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4,1 g)
Grasas0,9 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 1,5 g)
Grasas saturadas0,15 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,2 g)
Sodio18 mgen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 40 mg)
Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua77,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	7,4 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0,12 µg

Otros componentes (2)

Agua L	77,6 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Benesì
Código de barras: 8001120714947
Ración de la etiqueta: 200 g
Categoría: Bebidas de avena
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Acqua, avena 14%, olio di semi di girasole, aroma naturale,sale marino, stabilizzante: gomma di xantano.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Aceite de girasol Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Oatmilk Planet Oat	29	0,42 g	3,8 g	1,5 g
Avena ligera Gerblé	30	0,5 g	5,5 g	0,5 g
Avena 0% azúcar BIOGRAN S.L.	30	0,57 g	4,5 g	0,94 g
Bio Hafer Drink 0% Zucker Kaufland	30	0,5 g	3,5 g	1,5 g
Oat drink Happy	30	0,5 g	5,1 g	0,8 g
Avena 0% zuccheri Isola Bio	30	0,6 g	4,5 g	0,9 g
Oat 0% Bio Isola Bio	30	0,6 g	4,5 g	0,9 g
Avena 0% azucar Isola Bio	30	0,6 g	4,5 g	0,9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8001120714947. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.