Bam-Buk
Producto envasado Otros alimentos ABK
Bam-Buk contiene 470 kcal por 100 g. Serving, 4.5 g (4,5 g) aporta unas 21 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 62% del valor diario de Vitamina E, el 28% del valor diario de manganese y el 13% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 470 kcal | |
| Grasas totales L | 17 g | 22% |
| Grasas saturadas L | 1,5 g | 8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 44 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 74 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 2,2 g | 8% |
| Azúcares totales L | 48,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 57,7 g | 115% |
| Proteínas L | 4,5 g | 9% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,073 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,058 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 9,3 mg | 62% |
| Thiamin (B1) L | 0,092 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,017 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,14 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,048 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 10,1 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 10 mg | 0,8% |
| Iron L | 0,76 mg | 4% |
| Magnesio L | 24,6 mg | 6% |
| Fósforo L | 70,4 mg | 6% |
| Potasio L | 96,4 mg | 2% |
| Zinc L | 0,6 mg | 5% |
| Copper L | 0,096 mg | 11% |
| Manganese L | 0,65 mg | 28% |
| Selenio L | 7,1 µg | 13% |
| Iodine L | 4,7 µg | 3% |
| Chloride L | 16,5 mg | 0,7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra2,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares48,1 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas17 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas1,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio44 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal0,96 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua4,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 9,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 22,4 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,028 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 9,2 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 9,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 4,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- ABK
- Código de barras
- 4823105818617
- Cantidad
- 160g
- Ración de la etiqueta
- 4.5 g
- Categoría
- Otros alimentos
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Zucker, Weizenmehl. Sonnenblumenöl, Maismehl, Reismehl, Emulgator Sojalecithine, Aroma, Salz.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AzúcarHarina de trigoAceite de girasolArrozSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4823105818617. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.