¿Cuántas calorías tiene Azeitonas Pretas Inteiras?

100 g de Azeitonas Pretas Inteiras tienen 149 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 149 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Azeitonas Pretas Inteiras?

Azeitonas Pretas Inteiras contiene 1,3 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 1,3 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 4% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está por encima de la mediana (mediana 0,71 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Azeitonas Pretas Inteiras?

Azeitonas Pretas Inteiras tiene 3,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,4 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Azeitonas Pretas Inteiras?

Azeitonas Pretas Inteiras contiene 13,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,1 g son saturados (el 11% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Azeitonas Pretas Inteiras?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son chloride (66% DV), Vitamina E (30% DV), selenio (20% DV) y copper (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Azeitonas Pretas Inteiras?

100 g contienen 1.000 mg de sodio, el 43% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Azeitonas Pretas Inteiras

Producto envasado Frutas Maçarico

Azeitonas Pretas Inteiras contiene 149 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 149 kcal.

Alrededor del 86% de sus calorías procede de grasas, con 11% de carbohidratos y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 111 kcal por 100 g entre 34.563 productos.

100 g aportan el 66% del valor diario de chloride, el 30% del valor diario de Vitamina E y el 20% del valor diario de selenio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal por 100 g

1,3 gproteínas

3,7 gcarbohidratos

13,3 ggrasas

149kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	149 kcal
Grasas totales L	13,3 g	17%
Grasas saturadas L	2,1 g	11%
Colesterol L	0,74 mg	0,2%
Sodio L	1.000 mg	43%
Carbohidratos totales L	3,7 g	1%
Fibra alimentaria L	4,4 g	16%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,3 g	3%
Vitamina A L	0,044 µg	0%
Vitamina C L	1,9 mg	2%
Vitamina D L	0,084 µg	0,4%
Vitamina E L	4,4 mg	30%
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8%
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5%
Niacin (B3) L	0,048 mg	0,3%
Ácido pantoténico (B5) L	0,034 mg	0,7%
Vitamina B6 L	0,017 mg	1%
Folate (B9) L	2,7 µg	0,7%
Vitamina B12 L	0,004 µg	0,2%
Calcio L	55,1 mg	4%
Iron L	1,5 mg	8%
Magnesio L	18,7 mg	4%
Fósforo L	7,6 mg	0,6%
Potasio L	32 mg	0,7%
Zinc L	0,086 mg	0,8%
Copper L	0,11 mg	12%
Manganese L	0,039 mg	2%
Selenio L	10,9 µg	20%
Iodine L	11,6 µg	8%
Chloride L	1.526 mg	66%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 4%
Carbohidratos 11%
Grasas 86%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,3 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0,71 g)
Fibra4,4 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 1,5 g)
Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 11,4 g)
Grasas13,3 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,2 g)
Grasas saturadas2,1 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,1 g)
Sodio1.000 mgen el cuartil más alto de frutas (mediana 23,4 mg)
Proteína por 100 kcal0,87 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua78,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	9,5 g
Grasa poliinsaturada L	1,4 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,15 g

Ácidos grasos individuales (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,14 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L	1,2 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	61,8 µg

Otros componentes (2)

Agua L	78,1 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Maçarico
Código de barras: 5601378070319
Cantidad: 210g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Fruits à noyaux
Envase: Box
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Olives, water, salt, acidity regulator: lactic acid and colour stabilizer: ferrous gluconate.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5601378070319. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.