Wie viele Kalorien hat Azeitonas Pretas Inteiras?

100 g Azeitonas Pretas Inteiras haben 149 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 149 kcal.

Wie viel Protein hat Azeitonas Pretas Inteiras?

Azeitonas Pretas Inteiras enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Azeitonas Pretas Inteiras?

Azeitonas Pretas Inteiras hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Azeitonas Pretas Inteiras?

Azeitonas Pretas Inteiras enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Azeitonas Pretas Inteiras?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (66 % DV), Vitamin E (30 % DV), Selen (20 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Azeitonas Pretas Inteiras?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Azeitonas Pretas Inteiras

Verpacktes Produkt Obst Maçarico

Azeitonas Pretas Inteiras enthält 149 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Chlorid, 30 % des Tageswerts für Vitamin E und 20 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pro 100 g

1,3 gProtein

3,7 gKohlenhydrate

13,3 gFett

149kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	149 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	0,74 mg	0,2 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,7 g	1 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0,044 µg	0 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,084 µg	0,4 %
Vitamin E L	4,4 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,048 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,034 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,017 mg	1 %
Folat (B9) L	2,7 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	55,1 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	18,7 mg	4 %
Phosphor L	7,6 mg	0,6 %
Kalium L	32 mg	0,7 %
Zink L	0,086 mg	0,8 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	10,9 µg	20 %
Iodin L	11,6 µg	8 %
Chlorid L	1.526 mg	66 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett13,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,87 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	9,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,15 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,14 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	61,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Maçarico
Barcode: 5601378070319
Menge: 210g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fruits à noyaux
Verpackung: Box
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olives, water, salt, acidity regulator: lactic acid and colour stabilizer: ferrous gluconate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601378070319. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.