Authentic Greek Yogurt
Producto envasado Dairy and Eggs KOLIOS
Authentic Greek Yogurt contiene 50 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) aporta unas 50 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de proteínas, con 33% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 104 kcal por 100 g entre 147 productos.
100 g aportan el 22% del valor diario de Vitamina B12, el 17% del valor diario de iodine y el 15% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 50 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 2,7 mg | 0,9% |
| Sodio L | 59 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 4,1 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,3 g | 17% |
| Vitamina A L | 1,9 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 1,4 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,08 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,01 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,046 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 0,098 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,38 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,047 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 5,2 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,52 µg | 22% |
| Calcio L | 131 mg | 10% |
| Iron L | 0,032 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 12,4 mg | 3% |
| Fósforo L | 106 mg | 8% |
| Potasio L | 168 mg | 4% |
| Zinc L | 0,45 mg | 4% |
| Copper L | 0,013 mg | 1% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,3% |
| Selenio L | 1,8 µg | 3% |
| Iodine L | 26 µg | 17% |
| Chloride L | 107 mg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 67%
- Carbohidratos 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,3 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 6 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 7,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 5 g)
- Sodio59 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal16,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua97,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,049 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,006 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,002 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,005 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 97,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- KOLIOS
- Código de barras
- 5201704064250
- Cantidad
- 500g
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (100 g)
- Categoría
- Yogures de estilo griego (plain)
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
pasteurised skimmed cow's milk, pasteurised skimmed condensed cow's milk,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Joghurt Mild, 0,1% Fett Kaufland | 51 | 5,3 g | 6,6 g | 0,1 g |
| kolios greek yougurt Kolios | 52 | 8,3 g | 4,8 g | 0 g |
| Organic greek yoghurt Kolios | 52 | 8,3 g | 4,8 g | 0 g |
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| Yaourt grec Monoprix | 48 | 7,9 g | 4,1 g | 0 g |
| Strained Cow Yogurt 0% Fat FAGE | 54 | 10,3 g | 3 g | 0 g |
| Super Strained Fat Free Greek Yogurt 0% Zita | 54 | 7,4 g | 5,9 g | 0 g |
| Icelandic style yogurt Centra | 54 | 7,4 g | 3,6 g | 0,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Authentic Greek Yogurt?
100 g de Authentic Greek Yogurt tienen 50 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): unas 50 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Authentic Greek Yogurt?
Authentic Greek Yogurt contiene 8,3 g de proteína por 100 g (el 17% del valor diario de 50 g), o 8,3 g en serving, 1 serving, 100 g (100 g). Alrededor del 67% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 6 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Authentic Greek Yogurt?
Authentic Greek Yogurt tiene 4,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Authentic Greek Yogurt?
Authentic Greek Yogurt contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Authentic Greek Yogurt?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (22% DV), iodine (17% DV), Riboflavin (B2) (15% DV) y calcio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Authentic Greek Yogurt?
100 g contienen 59 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 15 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5201704064250. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.