Atum Posta em Óleo Vegetal
Producto envasado Pesca y mariscos PorSi
Atum Posta em Óleo Vegetal contiene 191 kcal por 100 g. Serving, 85 g (85 g) aporta unas 162 kcal.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de proteínas, con 47% de grasas y 1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 214 kcal por 100 g entre 518 productos.
100 g aportan el 145% del valor diario de iodine, el 130% del valor diario de selenio y el 111% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 191 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 1,5 g | 8% |
| Colesterol L | 24 mg | 8% |
| Sodio L | 480 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0,5 g | 2% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 25 g | 50% |
| Vitamina A L | 187 µg | 21% |
| Vitamina C L | 0,97 mg | 1% |
| Vitamina D L | 5,5 µg | 28% |
| Vitamina E L | 16,6 mg | 111% |
| Thiamin (B1) L | 0,092 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,085 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 7,8 mg | 49% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,47 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,38 mg | 22% |
| Folate (B9) L | 9,6 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 2,7 µg | 111% |
| Calcio L | 13,9 mg | 1% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 25 mg | 6% |
| Fósforo L | 162 mg | 13% |
| Potasio L | 304 mg | 6% |
| Zinc L | 0,4 mg | 4% |
| Copper L | 0,11 mg | 12% |
| Manganese L | 0,03 mg | 1% |
| Selenio L | 71,3 µg | 130% |
| Iodine L | 218 µg | 145% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 52%
- Carbohidratos 1%
- Grasas 47%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 24 g)
- Fibra0,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas10 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 13 g)
- Grasas saturadas1,5 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,8 g)
- Sodio480 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 422 mg)
- Proteína por 100 kcal13,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua47 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,69 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 47 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- PorSi
- Código de barras
- 5604260300815
- Cantidad
- 120 g (85 g)
- Ración de la etiqueta
- 85 g
- Categoría
- Tunas en aceite de girasol
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
_Atum_ (70,8%), óleo de girassol (28%), sal.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Atún En Aceite De Girasol sagres | 191 | 25,2 g | 0 g | 10 g |
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| Tunfisch Nixe | 191 | 25,2 g | 0 g | 10 g |
| Atún en aceite de girasol salvora | 191 | 25,2 g | 0 g | 10 g |
| Atún en aceite de girasol Auchan | 191 | 25,2 g | 0 g | 10 g |
| Atún en aceite de girasol Spar | 191 | 25,2 g | 0 g | 10 g |
| Atún en aceite de girasol Alipende | 191 | 25,2 g | 0 g | 10 g |
| Atún en aceite de girasol Auchan | 191 | 25,2 g | 0 g | 10 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5604260300815. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.