4 Quenelles nature
Producto envasado Comidas y Platos Monoprix
4 Quenelles nature contiene 213 kcal por 100 g. Serving, pour 1quenelle de 80 g (80 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 30% de carbohidratos y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (216 kcal por 100 g).
100 g aportan el 24% del valor diario de chloride, el 23% del valor diario de manganese y el 21% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 213 kcal | |
| Grasas totales L | 13 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 7,3 g | 37% |
| Colesterol L | 158 mg | 53% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 16 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 1,1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,5 g | 15% |
| Vitamina A L | 149 µg | 17% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,76 µg | 4% |
| Vitamina E L | 0,77 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,075 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,66 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,071 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 11,8 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,5 µg | 21% |
| Calcio L | 33,1 mg | 3% |
| Iron L | 0,83 mg | 5% |
| Magnesio L | 10,8 mg | 3% |
| Fósforo L | 93,5 mg | 7% |
| Potasio L | 92,2 mg | 2% |
| Zinc L | 0,83 mg | 8% |
| Copper L | 0,095 mg | 11% |
| Manganese L | 0,53 mg | 23% |
| Selenio L | 1,6 µg | 3% |
| Iodine L | 23,7 µg | 16% |
| Chloride L | 541 mg | 24% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 30%
- Grasas 55%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 6,8 g)
- Fibra1,1 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1 g)
- Azúcares1 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 0,7 g)
- Grasas13 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 14 g)
- Grasas saturadas7,3 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,6 g)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua56,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,89 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,031 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,078 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,72 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 20,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 56,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Monoprix
- Código de barras
- 3350033326132
- Cantidad
- 320g
- Ración de la etiqueta
- pour 1quenelle de 80 g
- Categoría
- Embalajes planos
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
OEUFS frais pasteurisés 33% - semoule de BLÉ dur - eau - BEURRE 13,5% - blancs d'OEUFS pasteurisés - LACTOSE et PROTÉINES DE LAIT - sel - arôme naturel. Traces de POISSON.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Mini quenelles nature à poêler Casino | 213 | 7,1 g | 17 g | 13 g |
| Quenelle lyonnaise Casino | 213 | 7,5 g | 16 g | 13 g |
| Quenelles à la lyonnaise Carrefour | 214 | 8,7 g | 13 g | 14 g |
| Quenelles Lyonnaises de Volaille Maison Malartre | 214 | 9 g | 13 g | 14 g |
| 4 quenelles beurre semoule nature Saint Jean | 212 | 7,2 g | 13,4 g | 14,4 g |
| Quenelles lyonnaises nature Casino | 211 | 9,2 g | 16 g | 12 g |
| Quenelle artisanale Petit Epeautre & Cranberries Giraudet | 211 | 9,4 g | 33,8 g | 5 g |
| Suprêmes soufflés bio nature Saint Jean | 216 | 5,8 g | 14 g | 15 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3350033326132. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.