4 garlic and ciabatta breadsticks
Producto envasado Pan y productos horneados Waitrose
4 garlic and ciabatta breadsticks contiene 388 kcal por 100 g.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 286 kcal por 100 g entre 32.087 productos.
100 g aportan el 47% del valor diario de manganese, el 28% del valor diario de Vitamina E y el 17% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 388 kcal | |
| Grasas totales L | 18 g | 23% |
| Grasas saturadas L | 2,8 g | 14% |
| Colesterol L | 0,001 mg | 0% |
| Sodio L | 300 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 46,2 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 3,6 g | 13% |
| Azúcares totales L | 2,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,3 g | 19% |
| Vitamina A L | 0,039 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,22 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,089 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 4,2 mg | 28% |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15% |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,5% |
| Niacin (B3) L | 0,096 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,27 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,091 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 16,1 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0,001 µg | 0,1% |
| Calcio L | 16,2 mg | 1% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 37,3 mg | 9% |
| Fósforo L | 116 mg | 9% |
| Potasio L | 161 mg | 3% |
| Zinc L | 1 mg | 9% |
| Copper L | 0,15 mg | 17% |
| Manganese L | 1,1 mg | 47% |
| Selenio L | 7,1 µg | 13% |
| Iodine L | 13,8 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 48%
- Grasas 42%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
- Fibra3,6 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
- Azúcares2,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4 g)
- Grasas18 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
- Grasas saturadas2,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
- Sodio300 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua36,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 29,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 36,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 36,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Waitrose
- Código de barras
- 5000169593271
- Categoría
- Pan y productos horneados
Ingredientes
fortified wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), water, extra virgin olive oil (16%), chopped garlic (3%), flat leaf parsley (2%), rapeseed oil, salt, concentrated lemon juice, yeast
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite de olivaAjoAceite violado (canla)SaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5000169593271. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.