3 Grain Flakes - Oat, Rye, Wheat
Producto envasado Pan y productos horneados Crownfield
3 Grain Flakes - Oat, Rye, Wheat contiene 343 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) aporta unas 343 kcal.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (344 kcal por 100 g).
100 g aportan el 150% del valor diario de manganese, el 47% del valor diario de copper y el 29% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 343 kcal | |
| Grasas totales L | 3,5 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 16 mg | 0,7% |
| Carbohidratos totales L | 71,2 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 10,1 g | 36% |
| Azúcares totales L | 2,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10,8 g | 22% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,084 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,044 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 0,97 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,087 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,002 mg | 0,1% |
| Niacin (B3) L | 0,017 mg | 0,1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,16 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 8,6 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 36 mg | 3% |
| Iron L | 3,4 mg | 19% |
| Magnesio L | 119 mg | 28% |
| Fósforo L | 365 mg | 29% |
| Potasio L | 395 mg | 8% |
| Zinc L | 2,9 mg | 26% |
| Copper L | 0,42 mg | 47% |
| Manganese L | 3,4 mg | 150% |
| Selenio L | 3,4 µg | 6% |
| Iodine L | 3,4 µg | 2% |
| Chloride L | 43,6 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,8 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 11 g)
- Azúcares2,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1,1 g)
- Grasas3,5 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,3 g)
- Sodio16 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 55,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Crownfield
- Código de barras
- 20837082
- Cantidad
- 500g
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (100 g)
- Categoría
- Lindo de copos de cereal enrollados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
33.3% oat, 33.3% rye, 33.3% wheat
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Flocons 4 cereales Happy Bio | 343 | 12 g | 61 g | 3,4 g |
| 4-Korn Flocken DmBio | 343 | 13 g | 61 g | 3,1 g |
| 3-Korn Flocken Alnatura | 343 | 11,5 g | 59,4 g | 4,4 g |
| Flocons toastés 5 céréales La Vie Claire | 344 | 10,4 g | 63,8 g | 3,8 g |
| 5-Korn-Flocken Spielberger Mühle | 344 | 11,5 g | 63,2 g | 3,4 g |
| 6-Korn Flocken Bauck Hof | 344 | 10 g | 63 g | 3,3 g |
| Neljän viljan hiutale Pirkka | 342 | 12 g | 60 g | 2,8 g |
| Neljän viljan pikahiutale Myllyn Paras | 342 | 12 g | 60 g | 2,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 20837082. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.