2 Cœurs de MORUE*
Producto envasado Pesca y mariscos Carrefour
2 Cœurs de MORUE* contiene 62 kcal por 100 g.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de proteínas, con 22% de grasas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 78 kcal por 100 g entre 154 productos.
100 g aportan el 212% del valor diario de selenio, el 89% del valor diario de iodine y el 47% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 62 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,086 g | 0,4% |
| Colesterol L | 37,5 mg | 13% |
| Sodio L | 680 mg | 30% |
| Carbohidratos totales L | 0,8 g | 0,3% |
| Fibra alimentaria L | 0,5 g | 2% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 0,86 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,86 mg | 1% |
| Vitamina D L | 1,2 µg | 6% |
| Vitamina E L | 0,44 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,017 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,042 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,12 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 18,1 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 1,1 µg | 47% |
| Calcio L | 5 mg | 0,4% |
| Iron L | 0,43 mg | 2% |
| Magnesio L | 22,1 mg | 5% |
| Fósforo L | 140 mg | 11% |
| Potasio L | 306 mg | 7% |
| Zinc L | 0,34 mg | 3% |
| Copper L | 0,049 mg | 5% |
| Manganese L | 0,046 mg | 2% |
| Selenio L | 116 µg | 212% |
| Iodine L | 133 µg | 89% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 72%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 22%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 16 g)
- Fibra0,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,098 g)
- Azúcares0,8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas1,5 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,8 g)
- Grasas saturadas0,086 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,2 g)
- Sodio680 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 600 mg)
- Proteína por 100 kcal17,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua80,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 80,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Filet de _cabillaud_ MSC 86% (Gadus Morhua, pêché aux chaluts en Mer de Norvège, Spitzberg et Île aux Ours et dans les Eaux islandaises et féringiennes), eau 12%, sel 2%.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3560071181611. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de junio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.