2 Barras Medianas
Producto envasado Pan y productos horneados Eroski
2 Barras Medianas contiene 284 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 142 kcal.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (263 kcal por 100 g).
100 g aportan el 121% del valor diario de iodine, el 104% del valor diario de Thiamin (B1) y el 64% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 284 kcal | |
| Grasas totales L | 2,7 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 0,033 mg | 0% |
| Sodio L | 560 mg | 24% |
| Carbohidratos totales L | 56 g | 20% |
| Fibra alimentaria L | 2,5 g | 9% |
| Azúcares totales L | 3,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9 g | 18% |
| Vitamina A L | 0,98 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,18 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,093 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 0,5 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 1,3 mg | 104% |
| Riboflavin (B2) L | 0,097 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,78 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 81,4 µg | 20% |
| Vitamina B12 L | 0,032 µg | 1% |
| Calcio L | 31,6 mg | 2% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 60,2 mg | 14% |
| Fósforo L | 241 mg | 19% |
| Potasio L | 336 mg | 7% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,23 mg | 25% |
| Manganese L | 1,5 mg | 64% |
| Selenio L | 7,3 µg | 13% |
| Iodine L | 182 µg | 121% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra2,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares3,1 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas2,7 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas0,7 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
- Sodio560 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua27 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 37,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 27 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
harina de trigo, agua, levadura, sal
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSalt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Kalamata Olive Focaccia Artisan-Style Flatbread Cat Cora's Kitchen | 284 | 6,8 g | 43,2 g | 9,5 g |
| Korenlanders spelt vezelrijk PLUS | 284 | 10,4 g | 44,1 g | 5,9 g |
| Längtan Pågen | 284 | 9,7 g | 51 g | 3,7 g |
| Pain Soleil Tranche Valpiform | 284 | 5,2 g | 44 g | 8,8 g |
| Baguette céréale s Intermarché | 284 | 10,3 g | 48 g | 4,4 g |
| Baguette rústica Consum | 284 | 9,1 g | 56 g | 1,7 g |
| Sumustiniu Duona Gardesis | 284 | 7,3 g | 54,2 g | 3,5 g |
| Meisterkorn Weizenmischbrot Aldi | 284 | 10,2 g | 43,6 g | 6,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8435081700617. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.