100% Whole Wheat
Producto envasado Pan y productos horneados Nature's Own
100% Whole Wheat contiene 281 kcal por 100 g.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (263 kcal por 100 g).
100 g aportan el 124% del valor diario de Thiamin (B1), el 57% del valor diario de manganese y el 40% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 281 kcal | |
| Grasas totales L | 7,2 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 5% |
| Colesterol L | 0,041 mg | 0% |
| Sodio L | 1.153 mg | 50% |
| Carbohidratos totales L | 41 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 6,4 g | 23% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,73 g | 1% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 1,2 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,17 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,087 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,8 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 1,5 mg | 124% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,86 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 95 µg | 24% |
| Vitamina B12 L | 0,04 µg | 2% |
| Calcio L | 32,1 mg | 2% |
| Iron L | 1,7 mg | 9% |
| Magnesio L | 58 mg | 14% |
| Fósforo L | 249 mg | 20% |
| Potasio L | 352 mg | 7% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,21 mg | 23% |
| Manganese L | 1,3 mg | 57% |
| Selenio L | 7,1 µg | 13% |
| Iodine L | 60,7 µg | 40% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 61%
- Grasas 24%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra6,4 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares1,9 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas7,2 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas1,1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
- Sodio1.153 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua30,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 33,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 30,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Nature's Own
- Código de barras
- 8533503563434
- Categoría
- Panes
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, YEAST, SOYBEAN OIL, SALT, CULTURED WHEAT FLOUR, SUGAR & WORLD, MONOGLYCERIDES, ENZYMES, MONOCALCIUM PHOSPHATE, ADD, SOY LECITHIN, MAY BE TOPPED WITH WHEAT BRAN, CONTAINS WHEAT, SOY
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSaltAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8533503563434. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.