北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト
Producto envasado Dairy and Eggs よつ葉
北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト contiene 66 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 66 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 27% de carbohidratos y 19% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 85 kcal por 100 g entre 8.584 productos.
100 g aportan el 20% del valor diario de Vitamina B12, el 16% del valor diario de iodine y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 66 kcal | |
| Grasas totales L | 3,9 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,11 g | 0,6% |
| Colesterol L | 2,5 mg | 0,8% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 4,5 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 4,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,2 g | 6% |
| Vitamina A L | 1,8 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,075 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,009 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,092 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,044 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 4,9 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,49 µg | 20% |
| Calcio L | 114 mg | 9% |
| Iron L | 0,03 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 11,6 mg | 3% |
| Fósforo L | 99 mg | 8% |
| Potasio L | 157 mg | 3% |
| Zinc L | 0,42 mg | 4% |
| Copper L | 0,012 mg | 1% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,2% |
| Selenio L | 1,7 µg | 3% |
| Iodine L | 24,3 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 27%
- Grasas 53%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,03 g)
- Azúcares4,9 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
- Grasas3,9 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0,11 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
- Sodio40 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 44 mg)
- Proteína por 100 kcal4,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua90,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 90,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- よつ葉
- Código de barras
- 4908013136524
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Yogures
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
牛乳 (北海道産)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| زبدادي طازج كامل الدسم صفا | 66 | 3,8 g | 5,9 g | 3 g |
| Morrisons saver yoghurts Morrisons | 66 | 2,5 g | 11,6 g | 1 g |
| GetPRO Forest Fruit Pouch Danone | 66 | 12,5 g | 3,6 g | 0,4 g |
| Alpiyò bio Latteria sociale di Chiuro | 66 | 3,8 g | 4,3 g | 3,9 g |
| Cristallina Jogurt Nature cristallina | 66 | 4 g | 4 g | 3,5 g |
| Yogurt Naturale Primia | 66 | 3,8 g | 4,3 g | 3,9 g |
| High protein quark Lidl | 66 | 12,5 g | 3 g | 0,4 g |
| Lactose vrije yoghurt Albert heijn Albert Heijn | 66 | 4 g | 3,5 g | 4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene 北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト?
100 g de 北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト tienen 66 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 66 kcal.
¿Cuánta proteína tiene 北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト?
北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト contiene 3,2 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 3,2 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más bajo (mediana 3,8 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene 北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト?
北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト tiene 4,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 4,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene 北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト?
北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト contiene 3,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,11 g son saturados (el 0,6% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene 北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (20% DV), iodine (16% DV) y Riboflavin (B2) (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene 北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト?
100 g contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 12 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4908013136524. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.