Wie viele Kalorien hat Yoki Sweet Peanut Blocks 352G?

100 g Yoki Sweet Peanut Blocks 352G haben 505 kcal. Serving, 1 serving, 20 g (20 g): etwa 101 kcal.

Ist Yoki Sweet Peanut Blocks 352G proteinreich?

Yoki Sweet Peanut Blocks 352G enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 serving, 20 g (20 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 16 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yoki Sweet Peanut Blocks 352G?

Yoki Sweet Peanut Blocks 352G hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 16,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yoki Sweet Peanut Blocks 352G?

Yoki Sweet Peanut Blocks 352G enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yoki Sweet Peanut Blocks 352G?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (4.214.545 % DV), Iodin (160 % DV), Niacin (B3) (50 % DV), Mangan (46 % DV) und Kupfer (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yoki Sweet Peanut Blocks 352G?

100 g enthalten 110 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yoki Sweet Peanut Blocks 352G

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Yoki

Yoki Sweet Peanut Blocks 352G enthält 505 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 20 g (20 g) liefert etwa 101 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (507 kcal pro 100 g).

100 g liefern 4.214.545 % des Tageswerts für Selen, 160 % des Tageswerts für Iodin und 50 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

505kcal pro 100 g

15 gProtein

55 gKohlenhydrate

25 gFett

101kcal in Serving, 1 serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	505 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	110 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	16,9 g
Zugesetzter Zucker L	12,5 g	25 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	7,9 mg	50 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	67 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	44,9 mg	3 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	143 mg	34 %
Phosphor L	301 mg	24 %
Kalium L	529 mg	11 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,36 mg	40 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	2.318.000 µg	4.214.545 %
Iodin L	240 µg	160 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 16 g)
Ballaststoffe4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,3 g)
Zucker16,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24 g)
Fett25 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 30 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,5 g)
Natrium110 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 112 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yoki
Barcode: 7891095007974
Menge: 352 g
Portion laut Etikett: 1 serving (20 g)
Kategorie: Erdnussbarren
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Amendoim, açúcar e sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paçoca Sabor & Arte	505	14,2 g	51,4 g	26,2 g
Nuss-Genuss Nuss Quartett & Traube Aldi	506	14 g	42,4 g	30 g
Croccante alle arachidi Dolciaria CIDNEO	506	18 g	49 g	25 g
Krokant mit Erdnüssen Deluxe	507	14 g	50,8 g	26,4 g
Treets bar Treets	507	8 g	55 g	28 g
Boncrock Dolcificio Veneto	507	15 g	51 g	26 g
Vantastic Peanut Caramel Choc Bar Vantastic	503	9,4 g	51 g	28 g
Peanut Brittle Specially Selected	510	15 g	45 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7891095007974. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.