Wie viele Kalorien hat Yogurt Greco 0% Grassi Miele?

100 g Yogurt Greco 0% Grassi Miele haben 102 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 153 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt Greco 0% Grassi Miele?

Yogurt Greco 0% Grassi Miele enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,7 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Greco 0% Grassi Miele?

Yogurt Greco 0% Grassi Miele hat 16,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 16,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt Greco 0% Grassi Miele?

Yogurt Greco 0% Grassi Miele enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,06 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogurt Greco 0% Grassi Miele?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (17 % DV), Iodin (14 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogurt Greco 0% Grassi Miele?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt Greco 0% Grassi Miele

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Esselunga

Yogurt Greco 0% Grassi Miele enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 153 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 0,9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 122 kcal pro 100 g über 105 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 14 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pro 100 g

7,8 gProtein

16,8 gKohlenhydrate

0,1 gFett

153kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,06 g	0,3 %
Cholesterin L	10,4 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,8 g	6 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	16,8 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	8,8 µg	1 %
Vitamin C L	0,36 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,64 µg	3 %
Vitamin E L	0,061 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	20,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	104 mg	8 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	79,5 mg	6 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,036 mg	2 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	21,1 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 0,9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,1 g)
Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Zucker16,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,06 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Esselunga
Barcode: 8002330015145
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Honigjoghurt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yogurt magro (latte scremato fermenti lattici vivi: Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus), miele 20%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soumame cereilo soummam 30da	103	2,5 g	18 g	2,2 g
Plaisirs en graines Savoie Yaourt	103	3,5 g	13,5 g	3,8 g
Greek Nonfat Yogurt, Honey Zoi	101	9,3 g	14,5 g	0 g
Yaourt au lait de brebis bio Miel Mon Berger	104	4,7 g	8,8 g	5,5 g
Yaourt au lait de brebis bio Miel Tradi Bergère	104	4,7 g	8,8 g	5,5 g
Yaourt au lait de brebis bio au miel Tradi Bergere	104	4,7 g	8,8 g	5,5 g
Yaourt Au Miel La Vie Claire	104	4,7 g	8,8 g	5,5 g
Yaourt Au Lait Entier Brebis Au Miel Lait Plaisir	104	4,7 g	8,8 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002330015145. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.