Yaourt à la Grecque citron coco vanille
Verpacktes Produkt Milch und Eier Carrefour
Yaourt à la Grecque citron coco vanille enthält 131 kcal pro 100 g.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 131 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,5 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5 g | 25 % |
| Cholesterin L | 24,8 mg | 8 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,97 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 12 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 10,2 g | 20 % |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamin A L | 55,9 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,08 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,036 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,28 µg | 12 % |
| Calcium L | 82,6 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnesium L | 10,4 mg | 2 % |
| Phosphor L | 73,1 mg | 6 % |
| Kalium L | 135 mg | 3 % |
| Zink L | 0,36 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,038 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 2,6 µg | 5 % |
| Iodin L | 14,9 µg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe0,97 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
- Zucker12 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
- Fett7,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser68,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 107 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 68,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560071451240
- Menge
- 1,5 kg (12 x 125 g)
- Kategorie
- Joghurt nach griechischer Art
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Lait_ écrémé, _crème_, sucre (teneur moyenne) 10,2%, _lait_ écrémé concentré ou en poudre, noix de coco (noix de coco râpée, lait de coco reconstitué) (contient _lait_) 6,2%, citron 2%, arôme naturel de vanille, arômes naturels, jus concentré de citron, concentré de carotte et de citrouille, amidons modifiés de maïs ou de manioc, épaississants : pectines et gomme xanthane, gousse de vanille épuisée broyée, concentré de carthame, ferments _lactiques_. Lait et crème : Origine France.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071451240. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.