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Yaourt à la grecque citron

Verpacktes Produkt Milch und Eier Cora

Yaourt à la grecque citron enthält 131 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yaourt à la grecque citron von Cora, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
131kcal pro 100 g
2,3 gProtein
14 gKohlenhydrate
7,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 131 kcal
Fett gesamt L 7,3 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 23 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 14 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 13 g
Protein L 2,3 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 50 %131kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
  • Zucker13 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
  • Fett7,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
  • Natrium36 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cora
Barcode
3257987250400
Menge
600 g
Kategorie
Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3257987250400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yaourt à la grecque citron?

100 g Yaourt à la grecque citron haben 131 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt à la grecque citron?

Yaourt à la grecque citron enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt à la grecque citron?

Yaourt à la grecque citron hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt à la grecque citron?

Yaourt à la grecque citron enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yaourt à la grecque citron?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.