Wie viele Kalorien hat Wonderfully Organic Muesli?

100 g Wonderfully Organic Muesli haben 378 kcal.

Ist Wonderfully Organic Muesli proteinreich?

Wonderfully Organic Muesli enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wonderfully Organic Muesli?

Wonderfully Organic Muesli hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wonderfully Organic Muesli?

Wonderfully Organic Muesli enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wonderfully Organic Muesli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (11.470.364 % DV), Mangan (102 % DV), Kupfer (42 % DV), Magnesium (25 % DV) und Thiamin (B1) (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wonderfully Organic Muesli?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wonderfully Organic Muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Dorset

Wonderfully Organic Muesli enthält 378 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

100 g liefern 11.470.364 % des Tageswerts für Selen, 102 % des Tageswerts für Mangan und 42 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pro 100 g

10 gProtein

60 gKohlenhydrate

9,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	378 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	0,006 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	18 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,057 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,51 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	37,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	48,6 mg	4 %
Eisen L	2,8 mg	15 %
Magnesium L	105 mg	25 %
Phosphor L	255 mg	20 %
Kalium L	427 mg	9 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,38 mg	42 %
Mangan L	2,3 mg	102 %
Selen L	6.308.700 µg	11.470.364 %
Iodin L	4,7 µg	3 %
Chlorid L	22,7 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe7,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker18 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett9,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dorset
Barcode: 5018357805648
Menge: 500g
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholegrain OAT Flakes', BARLEY Flakes', Wholegrain WHEAT Flakes', Raisins' (13%) (Raisins', Sunflower Oil'), Sultanas' (Sultanas', Sunflower Oil'), Toasted Wholegrain WHEAT Flakes' (4%), Pumpkin Seeds' (3.5%), Sunflower Seeds', BRAZIL NUTS' (3%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kellogg's muesli nuts delight Kellogg's	378	8,3 g	82,1 g	3,3 g
Frühstücksbrei Basen Balance Rapunzel	378	16 g	57 g	7,9 g
Musli al cioccolato Delikat	378	9,9 g	61,1 g	8,5 g
Schoko Müsli Rewe Frei von	378	12 g	62 g	7,5 g
Müsli Ciocolată SanoVita	378	14,5 g	41,5 g	15,4 g
Das ungesüßte Protein-Müsli Allos	378	22 g	36 g	13 g
Muesli energy con banana e cioccolato fondente Sarchio	378	9,8 g	63 g	8,2 g
EDEKA Müsli Kölln Müsli Schoko Kirsch 500g 2.49€ 1kg 4.98€ Kölln	378	8,7 g	64 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5018357805648. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.