Wie viele Kalorien hat Wheat bread for toasting in slices?

100 g Wheat bread for toasting in slices haben 268 kcal.

Wie viel Protein hat Wheat bread for toasting in slices?

Wheat bread for toasting in slices enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wheat bread for toasting in slices?

Wheat bread for toasting in slices hat 50,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wheat bread for toasting in slices?

Wheat bread for toasting in slices enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wheat bread for toasting in slices?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (57 % DV), Kupfer (19 % DV), Iodin (14 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wheat bread for toasting in slices?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wheat bread for toasting in slices

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Βερούκας

Wheat bread for toasting in slices enthält 268 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

268kcal pro 100 g

7,6 gProtein

50,8 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	268 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,8 g	18 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	2,2 g	4 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,077 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,82 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,03 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	15,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,8 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	43,4 mg	10 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	166 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Iodin L	20,9 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,5 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett3,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	35 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Βερούκας
Barcode: 5208086441426
Menge: 700g
Portion laut Etikett: 25
Kategorie: Weizenbrote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Αλεύρι σίτου (59%), νερό, ζάχαρη, φοινικέλαιο, αλάτι, υγρή ζύμη αρτοποιίας, γαλακτωματοποιητής (μονογλυκερίδια και διγλυκερίδια λιπαρών οξέων), συντηρητικό (διοξικό νάτριο), βελτιωτικό αλεύρου (ασκορβικό οξύ)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Vital Rusti Slooow	268	10 g	40 g	6,3 g
ISO Paahto Graham Vaasan	268	9,3 g	49 g	2,5 g
Panecillos con semillas bonÀrea	267	7,5 g	58 g	4,5 g
Хлеб «Альпийский» цельнозерновой ВкусВилл	267	8,1 g	52,2 g	2,9 g
Säntisbrot Migros	267	11 g	45 g	3,9 g
Italian Flatbread Italiamo	269	8 g	49,7 g	3,9 g
Ölz super soft sandwich wheat Ölz	269	8,5 g	49 g	3,9 g
Enriched Bread Natures Own	269	11,5 g	50 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5208086441426. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.