Wie viele Kalorien hat Ölz super soft sandwich wheat?

100 g Ölz super soft sandwich wheat haben 269 kcal. Serving, 1 plátek, 37.5 g (37,5 g): etwa 101 kcal.

Wie viel Protein hat Ölz super soft sandwich wheat?

Ölz super soft sandwich wheat enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 1 plátek, 37.5 g (37,5 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ölz super soft sandwich wheat?

Ölz super soft sandwich wheat hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ölz super soft sandwich wheat?

Ölz super soft sandwich wheat enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ölz super soft sandwich wheat?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ölz super soft sandwich wheat

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Ölz

Ölz super soft sandwich wheat enthält 269 kcal pro 100 g. Serving, 1 plátek, 37.5 g (37,5 g) liefert etwa 101 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

269kcal pro 100 g

8,5 gProtein

49 gKohlenhydrate

3,9 gFett

101kcal in Serving, 1 plátek, 37.5 g (37,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,5 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
Zucker3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett3,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
Natrium472 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ölz
Barcode: 9005300010743
Portion laut Etikett: 1 plátek (37.5 g)
Kategorie: Weizenbrote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

e750g Truh sustai As ment VEGAN with sourding 100% plant - Austrian Famil business Any questions Contact us!

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Italian Flatbread Italiamo	269	8 g	49,7 g	3,9 g
Enriched Bread Natures Own	269	11,5 g	50 g	3,9 g
Wheat Enriched Bread Home Pride	269	7,7 g	50 g	3,9 g
Mrs. freshley's, wheat bread Mrs. Freshley's	269	11,5 g	50 g	1,9 g
Great value, wheat split top bread Great Value	269	11,5 g	46,2 g	3,9 g
Wheat Bread Price First	269	11,5 g	50 g	3,9 g
Wheat Bread Delhaize America Inc.	269	7,7 g	50 g	1,9 g
Split Top Wheat Bread Aldi	269	11,5 g	50 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9005300010743. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.