Wie viele Kalorien hat West country luxury yogurt?

100 g West country luxury yogurt haben 148 kcal.

Wie viel Protein hat West country luxury yogurt?

West country luxury yogurt enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat West country luxury yogurt?

West country luxury yogurt hat 15,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 15,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat West country luxury yogurt?

West country luxury yogurt enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält West country luxury yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (15 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat West country luxury yogurt?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

West country luxury yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Marks & Spencer

West country luxury yogurt enthält 148 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pro 100 g

3,6 gProtein

15,2 gKohlenhydrate

8,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	8,1 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Cholesterin L	26,8 mg	9 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,2 g	6 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	15,2 g
Zugesetzter Zucker L	7,6 g	15 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	51,5 µg	6 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,49 µg	2 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	19,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	9 %
Calcium L	91,8 mg	7 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	9,6 mg	2 %
Phosphor L	74,7 mg	6 %
Kalium L	130 mg	3 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	17,4 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 48 %
Alkohol 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker15,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett8,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,2 g
Alkohol L	0,57 g

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 00153256
Menge: 400 g
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yaourt britannique (Lait) · Crème à fouetter (Lait) (14%) · Sucre · Fécule de maïs · Jus de citron · Extrait de vanille de Madagascar · Graines de gousse de vanille de Madagascar moulues.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate Peppermint Oui	148	3,5 g	15,5 g	7,8 g
Authentic Greek Yogurt with Honey Brooklea	148	5 g	13,8 g	8 g
Yugur griego Milbona	148	4,4 g	11,9 g	9,2 g
Yofrutta mit Schokobitd Milbona	148	4,7 g	18,9 g	5,7 g
Chocolate Haze Craze Chobani flip	148	7 g	15,6 g	7 g
Yogur griego stracciatella Dia	148	2,4 g	15,4 g	8,2 g
Yogur La Lacteo	148	4,2 g	26 g	3 g
Sahne Joghurt Mandel Zott	148	2,9 g	12,4 g	9,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00153256. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.