Wasabi Peanuts
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Khao Shong
Wasabi Peanuts enthält 557 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).
100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 48 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 42 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 557 kcal | |
| Fett gesamt L | 38 g | 49 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7 g | 35 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 432 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 7 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 9,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,9 g | 10 % |
| Protein L | 24 g | 48 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,016 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 29 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 7,7 mg | 48 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,4 mg | 27 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 66,9 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46,6 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 149 mg | 35 % |
| Phosphor L | 321 mg | 26 % |
| Kalium L | 561 mg | 12 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kupfer L | 0,37 mg | 41 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 58 % |
| Selen L | 23 µg | 42 % |
| Iodin L | 8,4 µg | 6 % |
| Chlorid L | 23,6 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 20 %
- Fett 63 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein24 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
- Ballaststoffe7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
- Zucker9,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
- Fett38 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
- Natrium432 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 18,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 9,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 14,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,036 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 9,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Khao Shong
- Barcode
- 8850043324623
- Menge
- 140g
- Kategorie
- Erdnüsse
- Verpackung
- en:stuck
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Peanuts 70%, wheat flour, sugar, glutinous rice flour, soy sauce (soybeans, wheat flour, salt, water), wasabi powder 1%, palm oil, E102, E133
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8850043324623. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.