Wie viele Kalorien hat Asda Chinese Style Salt & Pepper Peanuts?

100 g Asda Chinese Style Salt & Pepper Peanuts haben 558 kcal.

Ist Asda Chinese Style Salt & Pepper Peanuts proteinreich?

Asda Chinese Style Salt & Pepper Peanuts enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asda Chinese Style Salt & Pepper Peanuts?

Asda Chinese Style Salt & Pepper Peanuts hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 9,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Asda Chinese Style Salt & Pepper Peanuts?

Asda Chinese Style Salt & Pepper Peanuts enthält 39 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Asda Chinese Style Salt & Pepper Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (62 % DV), Mangan (61 % DV), Niacin (B3) (46 % DV), Magnesium (42 % DV) und Selen (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Asda Chinese Style Salt & Pepper Peanuts?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Asda Chinese Style Salt & Pepper Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Asda

Asda Chinese Style Salt & Pepper Peanuts enthält 558 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

100 g liefern 62 % des Tageswerts für Kupfer, 61 % des Tageswerts für Mangan und 46 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

558kcal pro 100 g

23 gProtein

25 gKohlenhydrate

39 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	558 kcal
Fett gesamt L	39 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	7,7 g	28 %
Zucker gesamt L	9,2 g
Zugesetzter Zucker L	2,3 g	5 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	7,3 mg	46 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	63,8 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	52,1 mg	4 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	176 mg	42 %
Phosphor L	364 mg	29 %
Kalium L	709 mg	15 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	0,56 mg	62 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	21,1 µg	38 %
Iodin L	41,5 µg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
Ballaststoffe7,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Zucker9,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett39 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium760 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5063089282786
Menge: 150g
Kategorie: Erdnüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts (69%), Gram Flour, Sugar, Nibbed Corn [Maize, Sunflower Oil], Rapeseed Oil, Salt, Rice Flour, Green Bell Pepper Powder, Garlic Powder, Onion Powder, Dried Parsley, Ground Black Pepper, Dried Red Pepper, Citric Acid, Cayenne Powder, Ground Star Anise, Ground Ginger, Black Pepper Extract, Ground Fennel, Capsicum Extract, Ground Cinnamon, Ground Cloves, Colour (Paprika Extract).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Kichererbsen Zucker Raps (Rübsenöl)Salz Reis Knoblauch Zwiebeln Zimt Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cacahuete mondado piel tostado sal Copaval	558	23 g	6,9 g	47,2 g
Botana surtida Enchilada Great Value	559	27,7 g	0,27 g	49,7 g
Arachidi Mocerino	559	28,2 g	8,7 g	43,5 g
Honey roast peanuts Aldi	559	20,7 g	29 g	38,7 g
Wasabi Peanuts Khao Shong	557	24 g	27 g	38 g
Peanuts Cypressa	557	27,5 g	11,6 g	44,6 g
Crispy Coated Peanuts (Sweet Chilli) Lidl	557	15 g	44,3 g	34,3 g
Raw Peanuts Cedar	560	26 g	16 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063089282786. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.